目標は年内で44kg。糖質制限ダイエット❗

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糖質制限6日目の体重と体脂肪

2016-10-14 10:31:45 | ダイエット
今朝の体重は48.80kg
体脂肪28.9%でした。
前日から➕250g。

テンション下がりますねー。
でも、始めたときより1kg落ちてるのはすごい😆⤴。
まだまだ遠い道のり。
今日は控えめに。

朝ごはんはこんなかんじ
昼と夜は控えめに。
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