ゆぅふぉ吹きのふぉと日記

日記がわりにスマートフォンで撮った写真をぼちぼちアップします。

20170315 寄せ鍋

2017年03月15日 | うちごはん
今日の晩ごはんは“寄せ鍋”



でも実は昨日までと大きく違っています。
昨日の診察でタンパク質と塩分の摂取量が多すぎると指摘されたので、まずは鶏肉等の肉類を減らしタンパク質の減量をしました。
そして食べた後で母と肉、魚の1回量を決めて様子をみることにしました。

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