あの空の向こうへ@新潟☆

新潟発!相棒のロードバイクとMTBで今日も行く!1に輪行2にカーサイ♡ 日々の事も綴ります♪

膝が・・・(ーー゛)

2016年09月18日 | 毎日の運動(太らないために)
昨日の夜

久しぶりに体幹でも鍛えてみようかと




プランクしたら




伸ばした膝が痛くて


耐えらんねかった


30秒×2



皇潤なお年頃かね~



四捨五入すると楽々50歳らねっか驚くなや




そろそろ若い気でいるの止めれて~~~(激笑)





ばーか!憎まれっ子世にはばかる




100歳まで生きてやる
ジャンル:
かなしい
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 地図とにらめっこ(^-^) | トップ | 調子ワル~(´-ω-`) »

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
ブログ作成者から承認されるまでトラックバックは反映されません。