middleageの日記~オーストラリア生活篇~

オーストラリアでの生活。どんな感じなのか徒然なるままに書き残していきます。

Road to Sydney marathon 12

2017-08-06 22:45:12 | オーストラリア生活
とうとう本番まで残り10週をきってしまいました。
先週の日曜日に3時間走をやる予定が暑さのため2時間でダウン。
計画を再考して今週実行しました。

1日 2時間半走
2日 60分走
ラグビー場の周りを走る。
平坦なのでスピードをついだしてしまった。
前日走ったのに身体が思ったよりも軽かった。
5日 2時間走 ロードとクロスカントリー
その日の夜に左足首を痛める。
湿布で痛みが引くだろうか…心配です。

シドニー近郊はアップダウンが激しいため
距離を走るよりも時間を重視していましたが
そろそろ距離を意識しないと。
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