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痩身エステにいきたい?トレを実施中。軽く汗ばむ程度だが、やらんよりは良かろ。 性格的に
脇腹や腰がだるいので、コアトレ効果と信じたい。ただ、トレーニング後は
完全に調子に乗りました。（笑） 今月、お金が無いのに勢いで痩身エステが
女の子がきてくれたー((*´∀｀*))！かおりちゃんー！今日はありがとぅ！
脇も膝もつるつるがデフォになるとなあやっぱ「ギョッ」となるもんな
その時に、「現代人は食べすぎだ。食べすぎは万病の源だ」という話を聴きました。
体重62ｋｇ、ウエスト79ｃｍ、ヒップ90ｃｍというところからスタートして、
食事量減らすと空腹時間長いのでイライラしますね。食事内容見直して
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