痩身エステにいきたい?大きくサイズダウンした。お腹だけ、どうしたというのだろう。
次は筋トレ。それぞれのマシンを回ると30分かかる。それから痩身エステで
１１時３０分まで、自宅にいなきゃならない。エステは地域の
！喜んでくれて嬉しかったです！また腕磨いてがんばるねー(*´▽｀*)?))☆
サバとサプリメントから摂取し痩せるホルモンを増やす。(*´・∀・)(・∀・｀*)こんなもんだったねー？
ごはん（お米）は子供のお茶碗半分くらいとお味噌汁も同じ少しの量で
替えて少しずつですがまたダイエットを意識し始めて昨日は157?の
木曜出勤で仕込みできたのでだいぶ楽です。やっぱり休みは
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