昨年の3/29にクライミングの事故で両足骨折。
右足がかなり酷い状態だったので、「また以前のようには無理でしょう」と主治医に言われていた。
さすがに両足折れると凹む。
約2ヶ月家ん中で四つん這い状態で生活してるとココロも折れそーになる。
しかしながら暖かい周囲の応援で少しづつ回復。
夏には自転車でリハビリを始めることができた。
足裏が床に着けるよーになったらすぐにウォーキングを始めた。
初めはほんの少し加重しただけで意識がトビそーになるくらい痛かったが、毎日我慢して続けることで歩けるようになってきた。
現在まだ右足にはでかいプレートと8本のボルトが入ってる。
「痛い？」と聞かれれば当然ずっと痛いのだが、もう慣れた。
というより、完治はナイので「痛い」のと付き合っていくしかナイのだ。
ケガする前なんかはちょっとしたオーバートレーニングの翌日、「痛い」とか「違和感ある」とか言ってたが、そんなのもう論外。
毎朝当たり前に調子悪く痛いのだ。
オッサンが年間通じて「なーんか調子ワリ〜なー」ってのと同じコトにする。
去年の12月からわりとちゃんと走れてる。
距離とタイムからして「ジョグ」ではなく「ランニング」と言っていいと思う。
走れることがホントに嬉しくて、ほとんどレスト日なしで走ってる。
そんで今日、1/16。
久々のトレイルランニング。
上から。。。
＊パタのキャップ
＊フラッドラッシュスキン
＊パタのキャプリーン1（ロングスリーブ）
＊Goliteのウィンドシェル
＊パタのナノパフPO
＊C3fitタイツ
＊ORパンツ
＊パタのULメルノランクォーターソックス
＊イノベイト 赤タロン
＊グレゴリー リアクター
こんな感じ。
やはりこれからはシューズに気を使うことになるだろうな。
オンロードでの動きには慣れてきたし痛みも気にならない。
しかしトレイルの凸凹による突き上げや左右の振れに耐えるにはまだ時間がかかりそう。
情けないくらい下りで腰が引けた。
最近ミニマスでもトレーニングしてたのでなんとなく気分で薄底のタロンにしてみたが、まだタロンではトレイルに対応できなかった。
まぁでも約20ｋｍくらいかな、久々にトレイルを走れて大満足。
ハムストリングもイイ感じでパンパン！
だいぶ弱くなってるね。
あったかくなったら八ヶ岳で心肺も戻していこう。
陣馬山からのMt.Fuji。
応援していただいた、いただいている皆様。
すごく嬉しいです。
ありがとうございます。
またご一緒に楽しく
登ったり走ったり泊まったり語ったり呑んだり呑みすぎたりすることで恩返しさせていただきます。
