たまには ゆっくり

10月22日
開いたのはこちら

88
たまにはゆっくり

過去から自分を解放し、
新しい人生を神入れた瞬間から、
世界は冒険と不思議に満ちたものへと変わります。
「今を生きる喜び」を味わいましょう。
たまには立ち止まって、深呼吸をし、
自分が実際に生きている世界を見つめ直しましょう。
あらゆる感覚を駆使して、
「今いる世界」を感じましょう。

何が見えますか?
何が聞こえますか?
どんな匂いがしますか?
どんな感じがしますか?
今、どこにいますか?
次に行きたい場所はどこですか?

ほんとうの自分になれる120の習慣
ソニア・ショケット 井原美紀 訳

☆︎☆︎.｡.:*･ﾟ*:.｡.☆︎☆︎.｡.:*･ﾟ*:.｡.☆︎☆︎.｡.:*･ﾟ*:.｡.☆︎☆︎.｡.:*･ﾟ*:.｡.☆︎☆︎


本を見ながら、音声入力したのですが
iPhoneカバーの ベルト部分？
(留め具のところですね)
の端に フワッとした虹が見えていました。

今を 生きることが、縦(上)と繋がり、
横とのバランスを とることになるのだという、
メッセージでしょうか。