【 成 長 記 録 】

ステキな方々との交流日記~素晴らしき出会いに乾杯~
    by ERC

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食事

2014-02-16 08:46:19 | 食-cooking for myself-
昨日は久しぶりに三食摂取しましたー!
前日のdinnerが早かったので、お腹が空いて起きました。^ ^



breakfast




lunch

派手な野菜スパゲティ
納豆やオクラのネバネバで栄養価を上げ、ゆかりを振りかけてアクセントにしてみました。
雑な作り方ですが、美味しかったです。
まさに、化学反応。^ ^



dinner

焼肉
週に一度はいただく焼肉。
食欲が無い時は、スープで満足出来るので、彼も私も納得するジャンルです。^^;

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バレンタイン前の美容室事情

2014-02-15 09:06:21 | Weblog
とある美容室からの眺め。




先日、撮影の仕込みで伺った際、
とても混んでいて、驚きました。



ロッカー満杯。
ウェイティング席、満席。
もちろん、カットする席も満席。



こんな美容室初めてーーー!



レセプションを通ってから、
ウェイティング席が無いので、30分ほど立っていましたが、フラフラしてきたので、一瞬空いた席に座りました。^^;



担当の方が私が着ている事に気づいたのは、
私が到着してから60分後で、
席へ通されたのは、90分後。



きっと、皆さん大変だったんでしょえね~^^;



バレンタイン前に、美容室へ駆け込む女性は多いそうで、
これにもまた驚きました!



美容室のオペレーションも大変だと思いました。

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全身浴➕よもぎ蒸し

2014-02-08 13:36:40 | 美容&健康





この寒い中、全身浴とよもぎ蒸しでぬくぬく♪



汗はダラダラ。




最高です!

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brunch

2014-02-08 11:31:28 | 食-cooking for myself-

・重湯
・水菜、パプリカ、ケーパーのサラダ ドレッシングは亜麻仁油や燻製醤油。
・ニラ玉
・スモークサーモン
・イチジクとクルミのパン
・あんことお餅のパン



インスタで、世界のbreakfastやbrunchを見てたら、しっかり食べたくなってきました。^ ^



朝から、しっかり食べられるって、健康の証!
1日2食だけど、低栄養を脱する為に試行錯誤してみます。^ ^

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brunch

2014-02-07 11:44:14 | 食-cooking for myself-

・人参、えのきの重湯スープ
・メカブ
・牡蠣の燻製 ゴマとカイワレ和え
・サーモンの燻製
・いちぢくとクルミのパン
・アールグレイティ


イチジクとクルミって女性には嬉しいコンビネーションですね。



さて、今日もヨモギ蒸し、一時間コースを楽しみたいと思います。^ ^

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ヨモギ蒸しキット

2014-02-06 20:07:36 | 美容-recommended-
冷え対策に、絶大な効果のあるヨモギ蒸し。



彼がプレゼントしてくれました。(≧∇≦)


ありがとう!



早速...






お風呂場で、試してみます。^ ^



数種類のハーブがセットになっていますが、好転反応を考えて、半分の量で試してみます!



あー気持ち良いーーー!



自宅で出来て嬉しいーーー!

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技ありパン

2014-02-06 13:41:01 | 

定番のパンから、こちらでしか味わえないパンまで、とーーーっても美味しいパンです。♥



全てアイミさんです。^ ^




バレンタインなので、シュトレンのチョコバージョン、ショコラシュトレンだそうです。
ワインといただきます。(≧∇≦)



大人も子供も楽しめるパン屋さんて、アイミさんだけな気がする!



最近の流行ってるパンて、
バターに頼り過ぎていて、
あまり好みではないのですが、
アイミさんのパンは、
"グルメなシェフが作っているパン"
だと思います。^ ^



新作パンが面白いんですよね。
しかも、美味しいーーー!!!



いつか、子供が出来たら(夢)^^;...
アイミさんのパンで、育てたいと思いますね。

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ファッション

2014-02-06 08:51:04 | Fashion
スタッズが施されたサンダル^ ^



これは買い~!



タイプ~!



と思って、コーデを考えていたら...




今年、34歳、夏、
を迎える私には、若過ぎる...



ということに気づき断念。



やはり、ヌメ革のツヤ感で、
シンプルなデザインのこちら。



にしようかな。



SALEで嬉しい価格なんです。



そして、最近ヒットしている、
懐かしのブランド、"em"。


これぞ、甘辛ミックス!



な、パール✖ハードなモチーフ。



サイズが小さいので、そこまでハード過ぎず、大人でも楽しめるかな。と。



一つ売りなので、
アシンメトリーに着けこなすのが、em。



上級者だな~と思います。(*^^*)



スタッズ、好きですが、
サンダルは控えて、ピアスで遊んでみようかな。

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