仙台へ出張された方から、『利久』の牛たんセットをいただきました。
嬉しいーーー！
牛たん、シチュー、カレー、スモーク、南蛮味噌、おみ漬け
豪華ですね！
今夜は、スモークをつまみました★
À bientôt!
仙台へ出張された方から、『利久』の牛たんセットをいただきました。
嬉しいーーー！
牛たん、シチュー、カレー、スモーク、南蛮味噌、おみ漬け
豪華ですね！
今夜は、スモークをつまみました★
À bientôt!
仙台へ出張された方から、『利久』の牛たんセットをいただきました。
嬉しいーーー！
牛たん、シチュー、カレー、スモーク、南蛮味噌、おみ漬け
豪華ですね！
今夜は、スモークをつまみました★
À bientôt!
ADDICTION の秋色コスメです。
色物って、トレンドや季節感がバッチリ表現されますね。
色はもちろん、パール感も大事。
のせ方や他のカラーとの合せ方で表情が変わってくるのが面白い。
洋服、ネイル、ヘアカラー、肌の色etcのコントラスト、バランス、そして
季節、場所、環境を考慮した表現。
メイクは深い！
ニュアンスだけのナチュラルメイク派 と 色派 両方楽しみたいと思います。
自分の顔に”お絵描き”するのって、女性としての醍醐味ですね。
トーストしたベーグルとバニラアイス。
ジャムは、パッションフルーツ、梅、ラベンダー。
バニラアイスには、ヒマラヤンソルト と シナモン。
他にはココア、きなこ、あずき、ゴマ等を混ぜて食べるのが好き。
気分によって～♥
今の気分は、断然 塩ですね！
そう言えば、『Soy』という商品（アイス）はどこで買えるのだろう。
卵、乳製品不使用なので、食べてみたいんだけど、どこにも無い・・・
-粗食-
・納豆
・ブロッコリーとささみの梅ジャム和え
・大根とワカメの御味噌汁
・玄米 ＋黒ごま＆天日塩
おめざに、２apricotsを。
・納豆
・ブロッコリーとささみの梅ジャム和え
・大根とワカメの御味噌汁
・玄米 ＋黒ごま＆天日塩
おめざに、２apricotsを。
アッコファミリーと。
こちらのジンジャーエール、とても美味しいです。
土佐生姜（高知県）のもので、今はこちらのマルシェか高知でしか飲めないそうです。
でも、これだけ美味しいと東京進出は、カウントダウンが始まっている気がします。
こちらのジンジャーエール、とても美味しいです。
土佐生姜（高知県）のもので、今はこちらのマルシェか高知でしか飲めないそうです。
でも、これだけ美味しいと東京進出は、カウントダウンが始まっている気がします。
昨日はオクラを購入しに、国連大学のマルシェへ行きました。
しかし、購入したものは…
お塩やジャム達。
こちらのヒマラヤンソルトは親友オススメのもの。
-超辛いヒマラヤのお塩（ネパール）-
普段、使っている”海の精（静岡）”や”コナ・シーソルト（ハワイ）”に比べ、とても辛いです。
そして、硫黄の様な独特の香り。
食べると塩を付けすぎた茹で卵を食べているみたい。
-ラベンダーのジャム と パッションフルーツのジャム-
お砂糖は、甜菜糖！
なんと素晴らしい商品なんでしょう！
ジャムは、パンにつける以外にマリネやソース、カクテルや紅茶等の飲み物、スイーツにも使えます。
自宅には、自家製のマーマレードと母親が作ったプラムのジャムもあります。
他に…ジャム的なもの↓
-練りゴマ と マロンジャム-
-梅ジャム と うめぼし-
この時期、梅は最高に美味しいし、体が欲しますね。
梅干は、梅醤番茶に使います。
いつも原宿まで買いに行っているのですが、こちらで良さそうな商品をお安くGET出来て嬉しかった。
こちらのマルシェは、リーズナブルなモノが多くてついつい手が伸びてしまいます。
それもあって、オクラを買い忘れました…
しかし、購入したものは…
お塩やジャム達。
こちらのヒマラヤンソルトは親友オススメのもの。
-超辛いヒマラヤのお塩（ネパール）-
普段、使っている”海の精（静岡）”や”コナ・シーソルト（ハワイ）”に比べ、とても辛いです。
そして、硫黄の様な独特の香り。
食べると塩を付けすぎた茹で卵を食べているみたい。
-ラベンダーのジャム と パッションフルーツのジャム-
お砂糖は、甜菜糖！
なんと素晴らしい商品なんでしょう！
ジャムは、パンにつける以外にマリネやソース、カクテルや紅茶等の飲み物、スイーツにも使えます。
自宅には、自家製のマーマレードと母親が作ったプラムのジャムもあります。
他に…ジャム的なもの↓
-練りゴマ と マロンジャム-
-梅ジャム と うめぼし-
この時期、梅は最高に美味しいし、体が欲しますね。
梅干は、梅醤番茶に使います。
いつも原宿まで買いに行っているのですが、こちらで良さそうな商品をお安くGET出来て嬉しかった。
こちらのマルシェは、リーズナブルなモノが多くてついつい手が伸びてしまいます。
それもあって、オクラを買い忘れました…
小学校４年生から、バレーボールを習い始めてから、身長のコンプレックスがずーーっと拭いきれずに過ごしてきました。
当時は、今とはルールが違い、やはり身長が低い選手にとっては、不利なことが多かったのです。
それなりに考えてプレーしてましたがw
技術が無くても高身長であれば起用される。という環境でした。
小学生から中学生にかけてルールが変わり、低身長な選手にとっては、厳しい環境になりました。
高校時代のルール変更を機に、低身長でも活躍の場が与えられる環境へと飛躍しました。
１６０cm代前半である私は、バレーボーラーにとっては、低身長。
「最低でも、あと１０cm高ければ…」と色々な方に言われました。
どんなに努力しても願ってもそれは叶わないことでした。
--
大人になって、私の身長は、低身長ではないと言われるようになりました。
今の身長は、毎回誤差があるのですが、１６０～１６２の間で、至って普通だそうです。
私の感覚では、やはり、まだ、低身長なのですが。
私が身長を気にしているなんて、誰も分からないかもしれません。
でも、小学生の頃からずーーーっとコンプレックス。
ファッションは、ヒールを履いたり、とにかく少しでも背の高く見えるように。というのがコンプセプトとしてありました。
最近、身長を気に入って（褒めて）もらうと、安心する自分に気づきました(笑)
そして、比較的、どんな服でも着られるという利点もあります。
とは言っても、日本の規格は小さいので難しいものもありますが。
ということで、低身長なことをなるべく気にせずに過ごして行きたいと、なんとな～く思った日でした。
当時は、今とはルールが違い、やはり身長が低い選手にとっては、不利なことが多かったのです。
それなりに考えてプレーしてましたがw
技術が無くても高身長であれば起用される。という環境でした。
小学生から中学生にかけてルールが変わり、低身長な選手にとっては、厳しい環境になりました。
高校時代のルール変更を機に、低身長でも活躍の場が与えられる環境へと飛躍しました。
１６０cm代前半である私は、バレーボーラーにとっては、低身長。
「最低でも、あと１０cm高ければ…」と色々な方に言われました。
どんなに努力しても願ってもそれは叶わないことでした。
--
大人になって、私の身長は、低身長ではないと言われるようになりました。
今の身長は、毎回誤差があるのですが、１６０～１６２の間で、至って普通だそうです。
私の感覚では、やはり、まだ、低身長なのですが。
私が身長を気にしているなんて、誰も分からないかもしれません。
でも、小学生の頃からずーーーっとコンプレックス。
ファッションは、ヒールを履いたり、とにかく少しでも背の高く見えるように。というのがコンプセプトとしてありました。
最近、身長を気に入って（褒めて）もらうと、安心する自分に気づきました(笑)
そして、比較的、どんな服でも着られるという利点もあります。
とは言っても、日本の規格は小さいので難しいものもありますが。
ということで、低身長なことをなるべく気にせずに過ごして行きたいと、なんとな～く思った日でした。
-和定食-
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
健康食！
玄米には黒ゴマと天日塩をかけていただきました。
玄米は、動物性肥料を使っていない”源泉米”というコシヒカリ。
美味★
キタ━━━(゜∀゜)━━━!!
健康食！
玄米には黒ゴマと天日塩をかけていただきました。
玄米は、動物性肥料を使っていない”源泉米”というコシヒカリ。
美味★
 【送料無料！】黄金源泉米（玄米） 5kg23年度産 新米ギャバ・ビタミンのあるお米！天然ミナラ... |
恩田さんと久し振りの会合。
夏バテな私。なので、十番まで来てもらっちゃった
二人とも『モンスーン』の海老トースト大好き★
赤ワイン
と共にいただきました。
グリーンカレーもスイーツもやはりLOVE★
お母さんだったなー。恩田さん。
夏バテな私。なので、十番まで来てもらっちゃった
二人とも『モンスーン』の海老トースト大好き★
赤ワイン
と共にいただきました。グリーンカレーもスイーツもやはりLOVE★
お母さんだったなー。恩田さん。
週２で貧血なんて、夏を感じますね(笑)
とにかく休憩が必要で、伊勢丹の7階の『チャヤマクロビ』にて、久し振りに一人カフェをしました。
◆チョコレートとピスタチオのケーキ
と
梅醤番茶
全く合わないので、ケーキを先に頂きました。
こちらのケーキ、さすがマクロビ!!
動物性のものを一切使っていないので、カロリーが低いです!
240kcal！
甘味のもったり感はあるのに、胃のもたれが無く、リピート出来る一品。
とにかく休憩が必要で、伊勢丹の7階の『チャヤマクロビ』にて、久し振りに一人カフェをしました。
◆チョコレートとピスタチオのケーキ
と
梅醤番茶
全く合わないので、ケーキを先に頂きました。
こちらのケーキ、さすがマクロビ!!
動物性のものを一切使っていないので、カロリーが低いです!
240kcal！
甘味のもったり感はあるのに、胃のもたれが無く、リピート出来る一品。
-鰆の西京焼と魚河岸の御味噌汁-
和食モードではなかった昨晩…しかし、今朝は玄米抜きですが”和”を欲しました。
体が冷えてるんだろうか。
生姜たっぷりの御味噌汁にしました。
◆魚河岸、水菜、えのき、ネギたっぷりの御味噌汁 と お魚
美味！
魚河岸を弱火でことこと煮るとフワフワになって、とても美味しいです。
練り物は、普段はあまり摂らないですが、たまには。。。やはり美味しいですもんね。
À bientôt!
和食モードではなかった昨晩…しかし、今朝は玄米抜きですが”和”を欲しました。
体が冷えてるんだろうか。
生姜たっぷりの御味噌汁にしました。
◆魚河岸、水菜、えのき、ネギたっぷりの御味噌汁 と お魚
美味！
魚河岸を弱火でことこと煮るとフワフワになって、とても美味しいです。
練り物は、普段はあまり摂らないですが、たまには。。。やはり美味しいですもんね。
À bientôt!
-ささみと野菜たっぷりのグリル withナッツと山椒-
見た目は、ブサイクなプレートですが、美味しいんです★
アボカドのとろけ具合がたまりません。
先日、稲村ヶ崎の『海菜寺』さんで購入した、ドライドレッシング（ナッツとジャコと山椒）を使いきりたかったのです。
アボカドたっぷりのグリルにしました。
やはり、相性ばっちり！食感もバッチリ！
◆アボカド、ブロッコリー、人参、ヤングコーン、ささみ、『海菜寺』さんのドライドレッシングにさらにジャコをかけて。
プラス～天日塩をかけて。
まだ玄米（源泉米）が届かないので、和食な気分になれません。
やはり、玄米とお味噌汁はセットがいい。
はぁ。明日は病院へ、持病以外のとある検査結果を聞きに行きます。。憂鬱…
こんな時でも、美味しいご飯で少しでも気分を上げて！
À bientôt!
見た目は、ブサイクなプレートですが、美味しいんです★
アボカドのとろけ具合がたまりません。
先日、稲村ヶ崎の『海菜寺』さんで購入した、ドライドレッシング（ナッツとジャコと山椒）を使いきりたかったのです。
アボカドたっぷりのグリルにしました。
やはり、相性ばっちり！食感もバッチリ！
◆アボカド、ブロッコリー、人参、ヤングコーン、ささみ、『海菜寺』さんのドライドレッシングにさらにジャコをかけて。
プラス～天日塩をかけて。
まだ玄米（源泉米）が届かないので、和食な気分になれません。
やはり、玄米とお味噌汁はセットがいい。
はぁ。明日は病院へ、持病以外のとある検査結果を聞きに行きます。。憂鬱…
こんな時でも、美味しいご飯で少しでも気分を上げて！
À bientôt!
先日、焼肉ディナーをご馳走になったのですが、
その際、Ron Hermanのコンパクトミラーをいただきました！
PINK
小物はPINKが多い私。仲間入りです♪
片面が拡大鏡になっています。
友達とオソロなことも、一体感が湧き嬉しいポイントです。
そして、コンパクトミラーはいくつあっても嬉しいアイテム♥
落として割れてしまうことが多いので…
À bientôt!
この歳になって、初めて食べたものがあります。
そう、フレッシュapricot！
生の杏です！
今までは、ドライフルーツやケーキの一部として、もしくは杏露酒でいただいてました。
夏の代表的なフルーツの一つである、名前も何となく可愛いapricot。
抗糖化と言われている中、時代錯誤感はありますが、旬のモノをいただくのは体も喜ぶと思います！
食べ過ぎに注意し、空腹時に少しづついただきたいと思います。
フランンスでは、250yen/１kgだそうです!!!
うーん・・・日本は高いですね。
À bientôt!
ここ数ヶ月、神様から色々なイベントを与えられている気がします。
それは、心を成長させる為の”ありがたきハードル”。
ぶれない自分を確かなモノへと、
磨いていく作業ステップの中にいるようです。
”試練”という様な高いハードルではない。
もしかしたら、そう感じさせてくれてるのかも。
ハードルを超えると、必ず 気づき や 幸福感 が訪れます。
今まで、ハードルには、挑む！という意気込みが強かったのですが、
今回は肩に力は入っていない。
体は辛いのだけど、
心は穏やかで、安心感に包まれている。
反省を生かして、過ごしていきたいです。
それは、心を成長させる為の”ありがたきハードル”。
ぶれない自分を確かなモノへと、
磨いていく作業ステップの中にいるようです。
”試練”という様な高いハードルではない。
もしかしたら、そう感じさせてくれてるのかも。
ハードルを超えると、必ず 気づき や 幸福感 が訪れます。
今まで、ハードルには、挑む！という意気込みが強かったのですが、
今回は肩に力は入っていない。
体は辛いのだけど、
心は穏やかで、安心感に包まれている。
反省を生かして、過ごしていきたいです。