【 成 長 記 録 】

ステキな方々との交流日記~素晴らしき出会いに乾杯~
    by ERC

痣...

2013-01-22 18:08:37 | Weblog
テレ朝通りって、歩道の真ん中に花壇があるんです。


携帯を見ながら歩いていた私は、、、
はい、花壇に引っかかり、土にダイブ~~~ヽ( ̄д ̄;)ノ=3


見ないようにしていた痣は、、、意外と控え目でした。


この弁慶の泣き所。
痛いと思われる部位ですが、さらに上の痛みを経験しているからか?
全く痛みは無かった!笑
ただ、押されると痛いだろうな。


暗い道は、ただえさえ見えづらいので、気をつけます。


A hui hou~(*☻-☻*)!

この記事をはてなブックマークに追加

lunch

2013-01-22 12:51:22 | 食-cooking for myself-
-うどんと根菜の煮物-

・うどん...余っていたお味噌汁にうどんとトロロを入れて。
・根菜と鶏の煮物


消化を考慮したメニュー。
生野菜は控えましたー。食べたいけどね。


大好物の梅もデザートに。

体が温まる気がする。
今はこの梅だけで、売られてるので嬉しい~

この記事をはてなブックマークに追加

吐き気と言えば

2013-01-22 11:05:37 | 美容&健康
22歳の夏 と23歳の夏に過労で倒れた経験があります。


23歳の頃は会社員だったのですが、
主治医から、一ヶ月の自宅療養を告げられました。
食事がほとんど摂れず、体重が減りました。
どうしても外せない会議の為、出社した時、会社の方に心配されましたね~笑


そして社長に、サボること。を教わりました。
社長の立場で言うことではないけど、心と体の余裕も大切だと、教えてくださったのです。


この二回の経験に共通する前兆、、、それは吐き気でした。
今回の症状も似ていたのですが、
過労なんて言うほど働いていないので、違うと思っています。


気のせいにしたいけどね。


こんなタイミングで、運動量を増やそうとしてるのは、、、またtoo muchかな。笑


とにかく、スッキリした気持ちとボディを手に入れたい。


さて、何か作ろうかな。


この記事をはてなブックマークに追加

家電de欲しいアイテム

2013-01-22 10:06:38 | 美容&健康
今朝も寝込んでます...


皆で減量をしてる友達が使っているヘルスメーター。
無線が内蔵されてるの!



毎回記録を取らなくても、乗るだけで自動的にサーバーにupされる。
このように、体重と体脂肪がグラフ化されて、友達の(10人まで)も見れちゃうという..



私は、
日々の食費や日用品などは電子マネーを使ってサーバーde管理。
食事は、アプリを使って管理。
体重と体脂肪もアプリ。
理想は、一つのアプリやソフトで管理!だけどね。
無いな~



こちらのヘルスメーターは、
デザインは無駄がなくスタイリッシュ!
軽量(2.3kg)!
低価格(17,800円)!


欲しいな~


商品名:Wifi Body Scale
http://www.covia.net/product-bodyscale.html

この記事をはてなブックマークに追加