リセットしよう！

久しぶりに　荒川サイクリングロードを走った。

半年ぶりだ。

以前は毎週のように走っていたが

50半ばになってから　ガクンと体力が落ちて

ポタリングするのが精一杯になった。








今日は向かい風

やっぱりきついなぁ〜


ペダルをふみながら　体力の衰えをイヤというほど実感している。


今日は土曜日

道場に行く日である。

贅肉だらけになったカラダを　少しでも軽くしようと

三週間前からダイエットもはじめた。







食事はサラダを豆腐のみ

昼はしっかり食べて　朝夕は粗食

おかげて4キロ痩せた。

だが　体力がつかない。

筋肉が衰えているからだ。


もう少し軽くなりたい。

もう少し体力を付けたい。

もう少し気力も欲しい。







芝生の上で寝転びながら

このまま歳を取りたくないものだ　　と思った。



人生は長いようで短い



時間だけはあっという間に過ぎてゆく。



後何年　何ができるのだろうか・・・・・


最近　からだをリセットしながら　そんなことを考えている。



明日から大阪へ出張だ。












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