ダイエットをはじめて一週間が経った。
まだまだ目立った変化はないが
気持ち引き締まったような感じもする。
食事はサラダと豆腐のみ（昼はしっかり食べるが）
酒も週二回
毎週土曜日 しっかり運動して汗を流している。
とはいえ 本日は解禁日
今日は 四旬季で福島の酒
＊ 永寶屋 辛口純米 八反錦
＊ あぶくま 純米吟醸 無濾過生詰 山田錦
をいただいた。
うまい酒である。
肴は 釣り鯵のお造りと地鶏のおろしポン酢
これで ちびり ちびりと・・・・
う〜ん いけるなぁ〜
といいながらも とりあえず30代のカラダと体力がつくまで
運動+ダイエットは これからもずっと続けて行こう。
とにかく この歳になると自分との戦いだ。
やらなきゃならないことがたくさんあるし
年内には 海外も視野に入れた事業展開を行おうと思っている。
そろそろ事務所の移転も と考えて
先週 銀座と丸の内をまわってきた。
勝負はこれから
今日はフランク・シナトラの「New York, New York」でも聴きながら
次のことでも考えよう。
