さわ子の朝～美輪明宏さんの幸せになる処方箋

　昨日の『さわ子の朝』に美輪明宏さんが出ていた。
　そこで、幸せになる方法としておっしゃっていたのが、次のふたつのこと。

★人生は腹六分
　人間はひとつの欲望が達成されると、すぐに飽きて喜びを感じなくなり、もっと大きな欲望を抱いてしまう。
　その結果、人はいつまでたっても満足できない。
　だから欲望はほどほどに。
　腹六分くらいがいい。

★感謝の気持ち
　たとえば、青空を見上げて、「きれいな空だな。きれいな空を見せてくれてありがとう」と思えれば、幸せな気持ちになれる。
　路地の花を見て、「きれいだな。きれいに咲いてくれてありがとう」と思えれば、心が嬉しくなる。
　逆に空や花を見て何も思わなければ、心は日常に埋没して、沈んだまま。
　物の見方を変えるだけで、人生はもっと豊かになる。

　もっとも、上のふたつを実践するのは、なかなか大変なんですけどね。
　人間は欲望の生き物だし、どうしても他人と比べてしまう。
　あるいは、＜人生は腹六分でなくてはならない＞＜感謝の気持ちを持たなくてはならない＞と、義務になってしまえば、逆にそれが自分を縛るものになる。
　これらができたら、ほとんど悟りに近い境地。

　だから、上のふたつの言葉は心の隅に留めておいて、時々、思い出すくらいがいいのかもしれません。