58才がどうした  総合格闘技大道塾に挑戦

2年前に大道塾に入門しました。
目標は、黒帯!
日々悪戦苦闘しています。

首相の断固抗議するは無駄

2017-09-15 08:30:57 | 日記
 今まで断固抗議しても、何の意味を持たなかったのだから、

無駄なことをやろうとしている。

政府は、非常事態宣言なぜ出さないのだろうか?
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松村邦洋、8ヶ月で30キロ減量に成功 トレーニング模様も公開 ライザップ新TVCM

2017-09-14 06:45:51 | バク転・バク宙
これって勘違いだと思う。

164㎝の人が80㎏もあっちゃダメでしょう。

80㎏だったら、誰でも痩せられる。

80㎏になっても、服を脱げない。

スタートに立っただけで、何かを達成したような気になってもしょうがない。

こっからが、勝負だ。

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最悪

2017-09-13 22:56:01 | ウエイトトレーニング
 ダンベルスクワットも25㎏×2で3セットです。

たったこれだけで、滅茶苦茶疲れました。

最悪です。
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少しの間に年をとってしまいました

2017-09-12 20:28:20 | ウエイトトレーニング
 ダンベル・ベンチプレスで25㎏×2=50㎏で12回4セットくらいが限度です。

かなり、やってなかったとはいえ、これほど上がらないとは、ショックです。

老化するとは、一週間に3回以上筋トレとストレッチをしてないことを言うのですね。
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詐欺会社 株式会社しらいし 045-605-4953

2017-09-08 13:08:10 | 詐欺師
もう、頼むからfaxやめてくれ!

ついに、対決。

電話して、いい加減にしろって言ってやった。

暇な人は、電話して叱ってやってください。

こんな、クズが日本をダメにしているのです。

クズが一人でもいなくなれば、それだけいい日本になります。
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気力の限界って

2017-09-04 00:57:29 | 空道大道塾高尾支部
引退するときに体力の限界・気力の限界ってよく言ってる。
確かに、そう思ったら、終わりだ。そんな言い訳をするようになると、人間終わってしまう。
私も、風邪をひいたり、ケガをしたりしたら、つい自分を鍛えるのを止めてしまう。挑戦するのを止めてしまう。
でも、それじゃ、その辺の普通のつまらない人と全く同じだ。
僕の存在価値ってなんなの?
とも思う。
最近調子を崩した。
できる範囲でやろう。
少しでも。

たまたま、家族に僕がサンドバックに後ろ回し蹴りをするところを見せた。
僕にとっては、後ろ回し蹴りは最もダメパターンのやつだ。
でも、それを見てすごいと言って喜んでいる。
そういわれると、こちらもまんざらでもない。
自分では、自分の成長が感じられない。
しかし、一般の人から見れば、すごいことをやっているのかもしれない。
練習すれば、必ず上達するということだ。

体も、そうだ。
自分では、マッチョでも何でもない。なぜなら、目標ははるか上だから。
でも、一般の人は、否定しても、否定してもマッチョ扱いしてくる人がいる。
これも、自分では、気付かないが一般の人が僕の能力を感じてくれているのかもしれない。
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詐欺師 株式会社ジャパンエスカレード 03-6812-1830

2017-08-29 13:36:17 | 詐欺師
手抜き詐欺師
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やっぱり、暴力団は許せない

2017-08-25 04:47:35 | 詐欺師
【芸能情報】高畑裕太の被害女性とんでもない奴だった被害女性の嘘に衝撃!
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大道塾 矢部道場

2017-08-02 05:45:44 | 空道大道塾高尾支部
 毎週、土曜日の8:00に小山ヶ丘小学校(東京都町田市小山ヶ丘5-37)で、総合格闘技の練習をしてます。

一緒にやりませんか?
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バク転 4日目

2017-07-30 15:31:27 | バク転・バク宙
 先生が色々とアドバイスしてくれる。

後ろにもっと強く飛ぶこと。
手を曲げずに、真っすぐすること。
背中をそること。
股を開かないこと。
手を見ながら首をそること。
体重を最初から前にもっていかないこと。

飛ぶときは、せいぜい一つくらいしか、気に掛けることができない。
一つできると、一つできない。
難しい。

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とりあえず、タンデムダイビング

2017-07-28 07:39:05 | スカイダイビング
 埼玉の桶川に、東京スカイダイビングクラブがある。

桶川と言えば、僕が昔モトクロスをやっていたホンダのモトクロス場があるところだ。

そう言えば、モトクロスやっている時にそこでスカイダイビングをやっていると聞いたことがあった。

そこで、タンデムダイビングをすることにした。

いきなり、ライセンスをとっても、面白くなければ無駄になるだけだから、かなり恥ずかしいけど、

タンデムダイビングをすることにした。

だれか、一緒にやらない?
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これから、やってみたいこと

2017-07-27 07:35:12 | スカイダイビング
 スカイダビング

あっ、言っちゃった。

ほんとに、飛び出せるかなぁ?
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ダイエット 8日目 外食はダメ

2017-07-26 07:57:00 | ダイエット
ダイエット4日目 70.7kg 外食+酒
ダイエット5日目 72.3kg 外食+酒
ダイエット6日目 72.9kg
ダイエット7日目 72.4kg
ダイエット8日目 72.0kg

外食すると確実に体重が増えてしまいます。
当分は外食はしないようにします。
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ダイエット 4日目

2017-07-22 05:36:46 | ダイエット
 今日の体重は、70.7㎏です。

やはり、昨日のプロテインダイエットは効きました。

ちょっと、落としすぎなのでペースダウンに努めます。
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プロテイン置き換えダイエット

2017-07-21 07:54:33 | ダイエット
 今日の体重は、71.8kg。いきなり停滞。

昨日、普通のビール1lを飲んだのが失敗の原因だと思います。

そんで、しょうがないので、今日の朝と昼と夜ご飯を食べずにプロテインだけ食べてすごします。

プロテイン置き換えダイエット、久しぶりだけど、結果だせるかなぁ?
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