漢方薬剤師の日々・自然の恵みと共に

漢方薬局の漢方体験(不妊や生理不順など)、漢方の知恵ブログ
漢方家ファインエンドー薬局(千葉県)

眠い、軟便・・・夏バテの現れかも

2012-09-12 | 漢方的話題
少しだけ涼しくなったでしょうか。
『このごろ無性に眠くなる』っていう人増えてます。
気を張って夏を過ごしてた体は疲れをため込んでいるのでしょう。
15分くらい昼寝ができるといいですね。
日が暮れるのも早くなったし、夜は十分に睡眠をとって疲労解消しましょう。

下痢軟便の人も増えているようです。
いきなり下痢止めを服用するより、間食を控え温かいものをよく噛んで食べるようにするのがお勧め。
漢方では補中益気湯や生脈散(麦味参顆粒)などで対応していい結果を得ています。

夏バテは『気虚』状態。人によって症状はさまざま。
気虚チェック

夏場の消耗によってのどが渇きやすくなったりすることも。
それは体の潤い不足が原因の夏バテかも。
陰虚チェック

秋の薬膳(胃腸を守り潤いを補う食材で)



漢方の空間ファインエンドー薬局HP
女性のための漢方薬対策
肌トラブルの漢方薬対策

漢方家ファインエンドー薬局フェイスブック いいね!クリックどうぞよろしく
『健康づくり』 ジャンルのランキング
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 小川糸著「つるかめ助産院」... | トップ | 脂質異常症(高コレステロー... »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL