漢方薬剤師の日々・自然の恵みと共に

漢方薬局の漢方体験(不妊や生理不順など)、漢方の知恵ブログ
漢方家ファインエンドー薬局(千葉県)

アトピー・汗をかきすぎるとその後乾燥がひどくなる?

2017-04-11 | 美容・アトピー・肌トラブル
春は運動して汗をかき皮膚の機能を鍛える時期です。
皮膚による体温調節や老廃物排泄、ミネラルの再吸収など、大切なことです。
熱中症、夏負けなどの予防にもなります。
汗をかくことをしなければこの機能は劣化します。

アトピーの方にも、汗をかくことをお勧めしているのですが、
汗をかきすぎるとその後肌のかさつきがひどくなるという人もいます。
たとえばアトピーで、張り切って温泉療養に行ってたくさん汗をかき
一旦よくなったと思ったのに、帰り着いたら元の木阿弥かもっと悪くなるというのです。

体力に応じた汗のかき方ならそれほど問題はないのですが、
汗をかきすぎると自身の潤いを消耗してしまうことがあります(陰虚がすすむ)
そんな人は、汗をかかないようにするのではなくて、
存分に皮膚代謝ができるよう、それなりの養生(漢方対策なら補陰など)をして
体質強化を図るべきです。



漢方養生で補血や補陰(当帰飲子、杞菊地黄丸や八仙丸など)しながらも、
思い切って運動を始めしっかり汗をかくようにしたら目に見えて皮膚がきれいになったという例もあります。

漢方で潤いを補って皮膚を養い、存分に汗をかいて元気に新陳代謝して老廃物の排泄。
めげずに続けましょう。スキンケアもぬかりなく。
ナチュラルスキンオイル(リスブラン、オレンジラフィー油)
皮脂が足りない・オレンジラフィー油(ブログ記事)
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アトピー・慢性皮膚炎の急な悪化、ストレスとの関連

2017-04-01 | 美容・アトピー・肌トラブル
年度末、新年度・・・なにかとストレスが多いけど大事な時期
そんな時に限って皮膚炎が悪化する・・・

実はストレスが引き金になって皮膚炎が誘発されることもあるのです。
ストレス

交感神経の興奮、不眠、不規則な時間、食事の不摂生、ストレス食いなどなど

疲労蓄積、消化不良、排泄不良

皮膚下に老廃物がたまり、炎症、かゆみ、浸出液・・・

対策は、停滞しているものを早めに排泄することです。
食べ過ぎを止め、よく噛んで食べ、胃腸の負担を減らし、
運動により汗をかき、排便を促し腸をスッキリさせます。
回復力を高めるためには、十分な睡眠をとり、
また気分転換の方法を見つけてストレス解消を心がけてください。


先日、皮膚炎が急に悪化した男性のこと、
もともとアトピー気味だったのですが、普段はさほど気にするほどでもなかったそう。
仕事のストレスを過食で紛らしていたところ、
ある日突然、皮膚炎が悪化しどろどろと浸出液。
抗生物質の軟膏も使いましたが、肝胆湿熱による皮膚の炎症とみて竜胆瀉肝湯+爽肌精クリーム《陽》
すぐ対応したのが良かったのか、翌日には症状が目に見えて改善し経過は順調。

アトピーなど肌トラブルの対策・こころ、皮膚、体内から考える
このブログ内の「美容・アトピー・皮膚トラブル」の記事
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保温肌着が肌の乾燥や体のニキビを助長することがある

2017-01-31 | 美容・アトピー・肌トラブル
保温肌着とは、皮膚から放出された湿気を繊維(アクリレート)が吸収し、
水蒸気が水に変わるときに発生する熱(気化熱と逆の原理)によって温める下着

しかしアクリレート繊維がどんどん吸湿するために肌の乾燥が助長するというのです。
皮膚科医など専門家の認識としては、
皮膚の乾燥が強く炎症があるときは保温肌着を避け綿100%の肌着にしたほうがよいとのこと。

また逆に、
汗をかきやすい部分では保温効果で発汗や皮脂分泌が亢進し、毛包炎を引き起こす可能性もあります。
冬場に体のニキビが治らないという患者を調査したところ
ほとんどが寝ている間も保温肌着をつけていたというデータもあるそうです。
少なくとも寝るときは綿100%の下着を身につけるほうが良いようですね。


ヒメオドリコソウ 葉が体をくるむようにして寒さをしのいでいます。それでも上に伸びて次々と花が咲き始めました

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皮脂が足りない:魚油で補う(オレンジラフィー油)

2017-01-28 | 美容・アトピー・肌トラブル
肌がカサつく季節ですね。
気温が低いと空気が乾燥するのですが、皮膚の代謝も低下して皮脂分泌が減ってしまいます。
また皮脂分泌量は小児や60代以降は少なく、アトピーの人も少ない人が多いようで
このシーズンはダブルパンチです。



保湿とともに、保護膜を補って肌のバリアを守らなければなりませんね。
ということで今、好評なのがオレンジラフイーという深海魚のオイルです。
この魚油は人の皮脂ととても近い成分なのだそうです。


使ってみると、無色無臭で肌が塞がれる感じもまったくありません。
オイルですが水のようにさらっとしていて、塗って少しおくとすっかり肌に馴染んで
あたかも肌が自力で潤っているみたいに自然なのです。
適度に水もはじいてくれるので、いい調子です。

⇒ショッピングカート「漢方美肌づくり」ナチュラルスキンオイル

一つ難を言えばこのネーミングです。
薬局で自分で販売しているにもかかわらず、あまりにも一般的過ぎてすぐ忘れてしまうのです。
オレンジラフィーは一度でインプットできたのに・・・


ニッスイHPよりオレンジラフィー図

そうそう、魚も食べなきゃね。

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乾癬の病態・医療薬学勉強会覚書:肥満も皮膚炎症に影響

2016-12-26 | 美容・アトピー・肌トラブル
乾癬(かんせん)とは
原因不明の炎症性角化症:
炎症によって皮膚のタンオーバーが著しく早くなり(4~7日)角質が蓄積して盛り上がる状態
厚い銀白色の鱗屑(りんせつ)を伴った、紅斑、丘疹が出没
さまざまな免疫細胞が活性化している状態

日本では1000人にひとりくらいの発症数(白人では10倍)・男性が多い(男女比=2:1)

乾癬の主な種類
尋常性乾癬:頭、こすれる部分や掻いている部分(膝頭、肘頭、下肢、臀部など)に誘発される
 爪病変も伴う
 乾癬の約90%が尋常性乾癬

紅皮症(こうひしょう):全身の皮膚が炎症を起こす
関節症性乾癬:皮膚症状に続いて指関節の変形(リウマチ因子陰性)がおこる
膿疱性乾癬:無菌性膿胞 掌蹠膿疱症もこれにあたる 汎発型では発熱倦怠感と全身に紅斑出現  

肥満によって乾癬が悪化する ⇒ダイエット必要
 肥満 ⇒皮下脂肪↑ ⇒レプチン↑ ⇒角化細胞増殖
     内臓脂肪↑
      ↓
     全身性炎症性疾患 ⇒インスリン抵抗性↑ ⇒表皮角化細胞の増殖更新と分化抑制
                 ↓
               血管内皮不全 ⇒アテローム性動脈硬化 ⇒心筋梗塞 
肥満によって乾癬が悪化するので、乾癬は心血管疾患の指標になる

(講演:東邦大学医療センター佐倉病院皮膚科樋口哲也)

冬至を過ぎて春を呼ぶ花ツバキ(椿)も咲き始めました

尋常性乾癬は無菌性で感染するわけではないのですが、
見られないように夏でも長そでという人もいます。気を使いますね。
病院薬では外用薬としてステロイドやビタミンD3が中心ですが、
漢方的に考えると衛気虚で、衛気(バリアの力)を高める対策として、
黄耆をたっぷり含む衛益顆粒を用いて良い結果が得られた経験が数例あります。
ダイエットについては、むやみに絶食や偏った食事をせず、
腸に負担をかけない食べ方を考えることが必要でしょう。
なぜなら、腸の炎症はこれに接する内臓脂肪の炎症に直結するという理論がありますが、
単純に考えれば、胃腸と皮膚は同じ面で直接つながっているからです。

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手の湿疹を漢方で

2016-12-13 | 美容・アトピー・肌トラブル
手のひらや指先の湿疹がなかなか治らないという30代男性
赤みが強く水疱から浸出液もでるので湿熱毒タイプと判断して漢方を服用2週間

今はほとんと痕跡もないほどきれいな手になりました
ご本人曰く、
「始めの1週間は効き目がわからなかったが2週目に入ってどんどん水疱が引いて肌がきれいになった」
そうです。
(竜胆瀉肝湯、五行草茶など使用)

五行草には、抗酸化物質の一つであるグルタチオンや、オメガ-3脂肪酸を
多量に含み、ビタミンB、マグネシウム、鉄分も豊富
生薬としての働きは去湿清熱で解毒消腫してくれます


まず、効き目がわからなかったという1週目に諦めずにしっかり服用してくださったのはうれしいことです

皮膚疾患が年単位に慢性化している場合は、
少し良くなったと思って手を抜くとまた再発することが多く
症状が落ち着いてからの体質改善対策が重要ですが、
体がしっかりしていると、去邪する漢方対策だけでスムーズに治ってしまい
しばしばステロイドなどとは比べ物にならないほど効果がシャープに現れたりします

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スキンケア用品などネット注文1万円以上でパンダ卓上カレンダー

2016-11-28 | 美容・アトピー・肌トラブル
かわいい『パンダ卓上カレンダー2017』が到着しました!
スキンケア用品などネットご注文の皆様にプレゼントします。

★★★ ご注文金額一万円以上(税込)で!プレゼント ★★★

カレンダーがなくなり次第終了です。
この機会をお見逃しなく!お早目にご注文ください。
ご注文方法およびお問い合わせ
ショッピングカート『漢方美肌づくり』

【 いまどきおすすめスキンケア商品 】
●シミやくすみが目立ってきた →→【紫根美容法
●カサカサ肌を回復させたい →→【爽肌精【陰】
●手足や体がカッサカサ! →→【オレンジラフィーオイル配合クリーム


▼【紫根美容法】

・高濃度紫根化粧水ハイシルバーローション100ml+10mlミニボトル付き(12,343円税込)
高濃度の満足度はやはり違います。しみ、くすみはやっぱり紫根です。

・美容液ローヤルハイピンク32ml(10,285円税込)
肌の弾力性に必要な美容成分もたっぷり。ローションと混ぜてコットンパックもおすすめ。

▼【爽肌精】

・爽肌精ローション【陰】120ml(3,780円税込)
・爽肌精クリーム【陰】50g(4,104円税込)

軽いつけ心地ですが、漢方処方がすごい。肌再生への力強い味方となってくれます。


・爽肌精オリエンタルエッセンス33ml(7,560円税込)
肌再生の生薬たっぷり。「やっぱりいいですね」というご感想多数。


▼【リスブラン】

エンリッチモイストクリーム115g(2,484円税込)
八ヶ岳の湧水をベースに造られた定番人気のハンドクリーム薬用PWSハンドクリームの処方を改良した全身用クリーム。深海魚オレンジラフィーのオイルを配合。
滑らかで保湿力が持続するとすでに高評価。

準備万端整えて年末年始を元気にお過ごしください。
ご注文お待ちしています。

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停滞してひかない白ニキビを漢方で・漢方家ファインエンドー薬局

2016-10-27 | 美容・アトピー・肌トラブル
白ニキビとは、痛みも赤味もないがプツッと白く盛り上がって長々と停滞するふきでもの
おまけにシミも最近ひどくなってきたという50代女性。
胃もたれしやすいく舌苔白やや滑


胃気虚痰湿・血虚肝鬱で、六君子湯+逍遥丸を処方
六君子湯にニキビという効能は書かれていないが、
胃腸の働きが弱いと新陳代謝が落ちて老廃物の掃除が滞り、
末端組織の皮膚などに溜りものが停滞する。
白ニキビやイボはこの類と考えられます。
根本対策は、胃腸の働きを高め老廃物を掃除することなので
処方は補気健脾理気化痰の六君子湯となる

この漢方的考え方とそれにまつわる症状を説明したところ、
初めて漢方に挑戦する方でしたが、思い当たるところが多かったようです。
しっかり服用を続けてくださり、次に来局されたときには、
白ニキビがかなり引き、おまけに肌のたるみが減ったのか表情がスッキリ。

数か月後には、肌色肌ツヤがよくなり、シミが気にならなくなっていました。
もともと言うほどシミが目立っていたわけではなかったのですが、
体調がよくなり気分も明るくなって、シミをくよくよ悩まなくなったのかもしれません。
明るい表情は肌を美しく見せてくれます。


小首をかしげるダイサギ 谷津にて

その後も来局されると、食べ物や生活養生の話をあれこれする。
始めはサプリメントに多少興味がある程度の方でしたが、
季節をとらえ旬を選ぶことに気を配り、
家族の健康も上手に予防することを考えてくれるようになりました。
子供たちの世代にも漢方の知恵を伝えてくれるとうれしいなあ。

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肌が乾燥しやすいのは補陰血対策を:漢方家ファインエンドー薬局

2016-10-04 | 美容・アトピー・肌トラブル
雨が多いこの頃ですが、早くも皮膚の乾燥、髪のパサつき、顔色に艶がない、
目の乾燥、便秘気味などの症状が現れてくるようなら「血虚」体質かもしれません。
(陰血消耗により営血による濡潤ができないため肌膚の失養枯燥が生じる)

肌の乾燥かゆみのファーストチョイスとしてよく用いられる処方「当帰飲子」の
配合生薬をみてみると「補血」の基本処方である四物湯がちゃんと配合されています。

四物湯とはトウキ、シャクヤク、センキュウ、ジオウの四種の生薬からなる処方

先日アトピーの女性が
『これからの時期は「当帰飲子」と「八仙丸」でしたね~』とさっそくご来局
涼しくなった途端に肌が乾燥してひび割れが起こりそうになったという。
早めの対策必須です。
慢性化している場合は、腎陰を補う八仙丸も必要。

続いて、高齢の女性が
『涼しくなると寝る頃に体中がかゆくなるからいやだわ~』
ひどくなる前にまずスキンケアをご紹介。

深海魚オレンジラフィーのオイルを配合したのびの良いクリームリスブランモイストエンリッチクリーム
ショッピングカート



炎症を抑え皮膚の再生を促すなどの生薬エキスが配合された瑞花露薬用保湿クリーム
つけた後がサラッとしてべたつかないのが特徴

瑞花露
皮膚掻痒症

皮膚疾患は予防が大切。先手必勝です。
ひっかいて傷ついてしまうと、創傷の対策に追われてなかなか体質改善をする暇がありません
準備万端で備えましょう。

ハナミズキ 赤い実が美しいが、すでに来年の花芽も準備できている

<食の養生>身体に潤いを与える食材は
白きくらげ、バナナ、りんご、桃、いちじく、キウイ、すいか、いちご、海草類、豆腐、卵、オリーブ油、ごま油、豚足、鶏の手羽先、はちみつ などがありますが旬のものを選んでください。

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顔の紅斑とむくみを漢方対策・行き詰ったときはまず「掃除」

2016-08-23 | 美容・アトピー・肌トラブル
数か月前から顔に、大豆大ほどの淡紅の紅斑丘疹がぽつりぽつりと出て
かゆみあり、居座って引かず、押すと硬い。
「本当はこんな顔じゃないんだけど・・・」というのは、顔のむくみがずっととれないそうだ。
ぼんやりと顔全体が腫れていてまぶたも重そうな70代女性。

聞けば、春の花粉症から始まって、耳鼻科、皮膚科、呼吸器科、眼科と
次々とアレルギー症状が出現し、あれこれ薬の処方を受け、飲んだが結局スッキリ治らない。
疲れると口にヘルペスもできやすくなった
お腹は空くが食べてもおいしくない、汗をかきやすくなった、舌胖大、白苔
雲芝+桃核楸皮(木鶏丹)で養肝益気、清熱解毒、祛湿、 玉屏風散(衛益顆粒)で補気

10日後
笑顔で来局
腫れがとれ、顔が一回り小さくなり表情がスッキリしている
紅斑の色もうすくなり、押しても以前ほど硬くないとのこと

行き詰ったときは、まず「掃除」
来局時はかなり肝が疲労している状態と思われ、
解毒対策を主に行ったのが良かったかと思う
その後、木鶏丹を半量に。引き続き衛益顆粒
「よい機会なので、しっかり体質改善やるわ~」と意気込んでくださる。

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ニキビの漢方対策:胃腸の漢方で

2016-07-25 | 美容・アトピー・肌トラブル
沈んだ赤~赤黒いニキビが頬を中心に絶えない20代女性
顔色は白っぽく生理痛もひどいというので、補血活血対策でスタート
(婦宝当帰膠+桂枝茯苓丸加薏苡仁)

2回目の来局
ニキビは悪化していないが目に見えて改善したとは言えない。
だが漢方服用によって体調が良いので続けてみたいとのこと。

とてもスリムな体型で、補気健脾(胃腸を元気にする)の必要を感じ、その後、
桂枝茯苓丸加薏苡仁を健脾散(参苓白朮散)に変更。

予想以上の改善。
見た目にも痛そうな大きなニキビはなくなり、全体的に赤味も改善され、ご本人も驚かれる


にきびや吹き出物の対策で、胃腸の漢方?
食べ過ぎ(たとえば甘いものや脂っこいもの)でニキビになるのは想像するでしょうが、
食べられない胃腸虚弱でも吹き出物や肌荒れになるとは考えないかもしれません。

しかし、よく考えてみるとどちらも胃腸に負担がかかった状況です。
もともと胃腸が丈夫な人がたまに食べすぎたという場合は、
その後少し食を控えれば吹き出物もおさまりますが、
ふだんから虚弱で食べられない人では、
胃腸に負担がかかった状況が絶えず続いていることになります。
その結果、皮膚代謝が滞り、にきびや吹き出物がなかなか治らないのです。

皮膚は内臓の鏡。弱い臓器を改善すれば肌はきれいになります。
脾虚がある場合、第一に胃腸を改善することですね。

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皮膚炎のファーストチョイス五行草(スベリヒユ)

2016-07-05 | 美容・アトピー・肌トラブル
皮膚疾患のファーストチョイスは五行草(馬歯けん、スベリヒユ)ですが、
この植物は6月ごろから路傍の草としてよく見かけ、まさに旬の植物です。
中国では日常的に、皮膚の赤みや痒みに、この草を摘んでその汁をつけて
治療する身近な薬草なのだそうです。お浸しにして食べることもできます。

五行草には、抗酸化物質の一つであるグルタチオンや、オメガ-3脂肪酸を
多量に含み、ビタミンB、マグネシウム、鉄分も豊富でだそうです。
生薬としての働きは、去湿清熱で解毒消腫してくれます。



蒸し暑くなると同時に『爽肌精ローション《陽》、爽肌精クリーム《陽》』の
ご注文が増えました。口コミによるご紹介も増えています。
また汗をかくシーズンとあって『爽肌精オリエンタルハーブボディソープ』も。
いずれも『五行草』エキスなど「湿熱」を掃除する生薬がしっかり配合さ
れた商品群です。

爽肌精ローション《陽》、爽肌精クリーム《陽》
爽肌精オリエンタルハーブボディソープ500ml
梅雨時の湿疹 五行草

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汗をかいたら良くなったアトピー炎症:漢方家ファインエンドー薬局

2016-07-02 | 美容・アトピー・肌トラブル
少し前にアトピーが悪化して、清熱解毒薬を処方していた女性。
これまでも急性悪化するたびに漢方対応してきている。
忙しさで疲労やストレスがたまると悪化するかもしれない。
「排毒するには、汗をがっちりかくか、排便をしっかりするかでしょうね」と話した。

で、ホットヨガに行ってみたのだそう。
汗が肌にふれると痒くなるので、油性のクリームを体中に塗りたくって行ってみた。
そうしたら気持ちよく、どっさり汗をかいた。
たった2回のホットヨガで、気分はスッキリ。
その後驚くほど皮膚の黒ずみも取れ、肌の透明感がでてきれいになった。


清々しく愛らしい小さな花(大きさ5~6mm)蔓上にのびてたくさん花を咲かせているのですが名前不明

皮膚がかゆくなりやすい人は、汗をかくことを恐れるけど、
スキンケアを工夫して、是非運動して汗をかいてみてください。

彼女:「やっぱり「毒」がたまってたのかしら~~(笑)」とうれしそう。
そしてアトピー安定期の漢方と爽肌精スキンエア用品をご購入。

そうです、安定期の漢方養生こそが再発予防に重要ですよ~。
養生を続けておけば、回復力はついてきます。



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漢方の爽肌精ボディソープ・漢方家ファインエンドー薬局

2016-06-04 | 美容・アトピー・肌トラブル
汗をかくシーズンになると、ぐっと売れ行きがアップする「爽肌精オリエンタルハーブボディソープ

爽肌精オリエンタルハーブボディソープ500ml 2500円(税別)のリーフ

皮膚が敏感な人は汗にも刺激を受けるのですが、
そんな時は、シャワーで汗を落とし、
このボディソープでやさしく洗って皮膚面を健康な状態に戻してください。
肌を弱酸性に保ち皮膚常在菌を整え、炎症を改善する生薬が数々配合されています。

肌あたりが穏やかで、ほっとします。

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汗をかいて体感温度の調整と皮膚代謝力アップ・漢方家ファインエンドー薬局

2016-05-31 | 美容・アトピー・肌トラブル
この時期は、戸外で運動などして汗をかき体感温度を夏バーションに変えることです。
体感温度が冬(?)のままだと、汗の調節がうまくいかず早々にバテてしまうことも。
猛暑がくる前に、汗をかく練習をしておきましょう。

冷房に逃げたりして汗をかかないでいると、汗腺の機能は低下して
ミネラルの再吸収がうまくいかず、汗はべとべとして、肌トラブルも助長されやすいのです。
汗をかくようにしたらアトピーの炎症がおさまったという最近の報告もあります。


先日、ウォーキング大会に参加し20㎞を歩いてきました。
終わってみると、足のサポーター(黒)の膝下辺りが白く粉をふいており、
顔もザラザラ、髪もごわごわ、塩だらけです。
汗をかくときは、水分やミネラルの補給大切ですね。

この大会では、所々で麦茶や梅干し、バナナ、煮つけなどの食べ物を用意してくださり、快調でした。

ルート沿いの民家の方が、手作りのツクシの佃煮、シソジュース、梅干しを置いてくれている。
ツクシの下ごしらえ、すごく大変なのですよ。とてもおいしかったです。心から感謝。


お陰様でだいぶ毒素が抜けた感じ、かな。
そう言えば、今日は店内27度くらいになってますが、嫌な汗をかくこともなく快適です。

これから冷房が入る毎日になるので、下半身の冷え対策も必要。
ストレッチなどで血流改善に心がけましょう。

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