９月です‼️体調管理は大丈夫ですか❓落ち着かない日本のお天気⁉️朝晩は寒いです。

たっきーです。

今日から９月です。

月が変わった途端に気温も変わりました。

ついに３０度を割った夏日のお天気となりましたね。

風があって朝晩は寒い😨感じですよ。

これから暑かったり寒かったりのお天気になると体調を崩しやすくなります。既にあちこちで咳払いの音が聞こえてきています。

みなさんもお気をつけ下さいね。

最近はジム通いが日課となり、いろいろなことにチャレンジしています。

用事があるとき以外はジムに行っている方が確実に元気です‼️

そしてジムに行くことで友達になった方との会話も楽しく、競い合うこともあって真剣にやることもできるし自分を追い込むときもあります。

これで私も益々元気になっている感じです。

今日も太極拳とプールで過ごしましたが、自分の体幹の弱さを思い知らされました。

特にプールで隣のレーンでスクールが開かれていると自分が泳いでいるレーンに波が押し寄せ体がまともに動かないのです⁉️

体重が軽いこともありますが、体幹が弱いとバランスが取れず 波に流されて真っ直ぐに進めません‼️

最近よく大雨によって川が氾濫し流される方もありましたが、あれだけの流れではとても泳ぐことなどはできませんね。

しかし、プールであれ海であれ川であれ波や水流が早い時は近づかないことが1番‼️

体調管理をしっかりして、９月も楽しい日々が過ごせますように。と氏神さまにお参りもしました。

９月は上期の決算期のところも多いことでしょう。みなさんにもいい９月でありますように‼️