毎日がトレーニング日和

どうしたらもっと速くなれるの?

退院後18日

2017年08月08日 | トレーニング
まだ、運動禁止期間ですが、ぼちぼち体を動かしたく、中里練の半分のメニューでスイム。泳ぎも遅い。特に気になるのが、神経を抜いた足の違和感。ヨガやると痺れてるし、スイムではキックが怖い。山形ではコンビニに歩いて行くうちに、転んだし、足がなんだか不安。最初の説明では、2週間後から走れると言ってたけど、この状態の足で走れないなあ。
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