予想以上に疲れているけれど

仕事で大きな変化がありました。
自分の予想以上に、疲れているのを実感します。
こんな時だからこそ、できる事から、一歩一歩。

心とからだの緊張を、深呼吸やストレッチでゆるめながら。
できる事から、一歩一歩。
頑張っている自分を、認めながら、一歩一歩。