EJ会ブログ

日々、介護にまごころこめて

▲山の日のお食事▲

2016年08月12日 | お食事


8月11日、山の日のメニューは...
  ・夏野菜チキンカレーライス
  ・大根のオイスターマヨサラダ
  ・バナナとレーズンのヨーグルト
  ・野菜ジュース   
       です

8月の祝日として今年から制定された山の日、国民の祝日が増えたのは海の日以来の20年ぶりだそうです

毎日30度を超える猛暑が続いていますが、スパイシーなカレーで暑さを吹き飛ばしましょう
旬のなすかぼちゃがゴロゴロ入っています(^o^)
夏野菜は全般に体を冷やす作用がありますが、特になすの効果は強く、暑気あたりしそうな時や体のほてりが強い時に食べると効果的ですよ

栄養課
ジャンル:
ウェブログ
この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« ♪手作りおやつ♪ | トップ | スイカ割り(老健) »
最近の画像もっと見る

お食事」カテゴリの最新記事