OL鍼灸師Eirエイルの徒然なるままに

無理なアンチエイジングより実年齢よりちょっと若い?そんなスローエイジング目指す鍼灸師であり平凡なOLの無理ない自分ケア

更年期〜女性ホルモン〜

2017-12-07 21:42:43 | セルフケア 体調管理
毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです



寒くなりましたね
久々に本です
女性に生まれても
女性ホルモンの事って
知らない人多いのでは?
そこで…



女性ホルモンの働きから
月経、更年期などなど
この本はわかりやすく書いてあって
読みやすいと思います


女性なら知っておいて
損はないと思われ
興味のある方は
読んでみてもいいかも

ご自愛を
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