朝練

2016-10-01 10:09:39 | 日記
朝4時半に目覚ましを掛けて5時10分に出発まだ真っ暗だキロ7分ペースでゆっくりレース用のシューズで走ってみたら底が薄いから足の指が痛い右膝も痛いし、今日も21キロで帰って来た来週、倍の42.195キロ無事に走れるか半分しか練習していないから、きっと後半はボロボロだろう
9月中旬からいよいよ実技に入った。ボディーメカニクスを使うには、重心を下げないといけないが、走った後、きちんと実技ができるか心配だ身体を壊さない走りをしたい
今日は、とと姉ちゃんが最終回だった半年経つのは早い最後のシーンでとと姉ちゃんが、凄い勢いで走っていたが、60歳ぐらいであんなに速く走れないと思う現実離れした終わり方だったかな
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