まるの練習日誌

今の目標は、もう一度サブスリーと、てっぺん完走です。

はなももが終わって。。。

2015年03月17日 11時53分36秒 | トレラン
久しぶりに、ほんわかした気持ちが継続中。。。(^_-)




勝田で終わりと思っていた今シーズンのロードレースも、意外な結果に『古河はなもも』を急遽エントリー。(^_^)v

正直、最近はトレランに気持ちは移っていたので、スピード練習も全くしなくなっていました。(^_^;)

去年もロードレースは、勝田フル、古河フル、鹿沼ハーフ、大田原フル、そして今年の勝田フルとロングばかり。

でも勝田フルを走った時に感じた気持ち。。。『今までと、何かが違う?』( ̄ー ̄)ニヤリッ

出来たから言うのではないですが、今回は何のプレッシャーも無く不思議と自信もありました。。。こんな気持ちは初めて!!

でもフルに向けた練習は特にやらずに、勝田が終わってからは山ばかり。ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌( ̄ー ̄)┘

3週間前に30Km走をキロ4’30でやりましたが、それだけでした。(^_^;)

でも、出来そうな予感があるのは?

その理由は、アキレス腱痛が無くなってきた事と、後半に足が攣らなくなってきた事が大きいと思います。d(^^*)

そして山練で養ったスタミナと、疲労してきた時のメンタルと省エネ走法かな?

これからも今の練習パターンは変えずに、頑張ってレベルアップを狙って行きます。(^_^)v

大会関係者の皆さん、応援頂いた皆さん、ありがとうございました。<(_ _)>

来年も、宜しくお願いします。

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2 コメント

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綺麗なラップ (mayo)
2015-03-17 21:42:49
お疲れ様でした!

好きな練習で楽しくタイムが出せるなんて素晴らしい
まるちゃんスタイル確立しましたね

50歳でのサブスリー本当におめでとうございます

私も脚作りにゆっくり山練したいです。
時間が合った時は宜しくお願いします。

くーちゃんと楽しく飲ませて貰いました。
女子会もまた宜しくお願いします。


ありがとうございます。 (まる)
2015-03-18 09:24:34
MAYO姉、はなももはお疲れ様でした。

ホント、いつの間にかフルにも対応できる足になっていました。

でも、フルの練習以上にキツイ部分もありますが。。。

でも、このスタイルで来シーズンも結果を残して行きたいと思います。

MAYO姉は、まだまだトラックで記録狙いで頑張って下さいね。

リフレッシュしたい時は、言って下さい。

山へお供しますよ。

この間は、嫁さんがお世話になりました。
楽しかった様で、またいつでも誘って下さい。

練習も、びしびしアドバイスしてあげて下さいね。

私の言うことは聞かないので。。。というか言うのが怖い。

また、宜しくお願いします。

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