ラストラン

本日で走り納めとなります。(^o^;

長い間、ありがとうございました。m(__)m

あまり私は、関係ありませんでしたけどね。


えっ！！何の話しかって。

実は今まで走っていた日光線の車両が、本日で引退になるそうです。(T_T)

明日から新型車両に変わります。

と言っても、何処かで走っていた車両がリフォーム？じゃなくてリ車両？する様ですね。(^o^;

でも利用者の人は『手でドアを開けなくていいので、嬉しいです。』と言っていました。(^^)v

私的には、今までの日光線の方がレトロで良かったですが、見た目と乗り心地は違いますよね。(^o^;

とにかく、お疲れさまでした。m(__)m

今日は、鉄男と鉄子が多いかな？

さて早いもので、今週の仕事も今日で終わりです。＼(^O^)／

ホント、一週間があっという間ですね。(^o^;

そして明日は、古河ももに向けて始まった４週間前メニューも最後になりました。(^^)v

絶妙のタイミングで、こにぞうさんに教えて頂いた本に共感して、一緒に本を読んで、そして同じ古河ももを走るのぼり坂さんと不安の中でスタート。ε=┏( ・_・)┛

４週間前、４０キロ走(設定キロ４分３５秒)。。。一番不安でしたが、最後までペースが落ちずに終了。キロ４分２５秒

３週間前、３０キロ走(設定キロ４分２５秒)。。。馴れ親しんだ距離で、最後まで一定ペースで終了。キロ４分１５秒

２週間前、２１キロ走(設定キロ４分１５秒)。。。羽生ハーフを走らせて頂いて、レースで練習が出来ました。キロ３分５９秒

ほぼ設定ペースより１０秒くらい速いですが、潰れる事無く走れているのでよしとしましょう。(^^)v

後は、明日の向野外周７周を６分で気持ち良く走って、メニューの完全制覇をしたいと思います。ε=┏( ・_・)┛

もちろん、一緒に１ヶ月間お付き合い頂いた、のぼり坂さんと共に。(^^)v

ところで、のぼり坂さんは体調は戻ったかなぁ？

私は、アキレス腱痛を除いては、良い感じです。。。そこが一番心配かも？(^o^;

とにかく、明日は頑張りましょう。ε=┏( ・_・)┛

風が吹かない事を願っています。m(__)m

風はまだしも、砂ぼこりは勘弁して欲しいですよね。

記録会に参加の皆さんも、頑張って下さい。o(^-^)o