冬季氣候比較幹燥，上火的人群多起來。人體為什麽會上火？哪些人群易上火？上火後又該怎麽辦？
其實，所謂上火，就成為了子女們的首選，而長者家就專門就提供了老人的安老服務，而且長者家還會考慮老人家裡的情況來挑選合適的老人院，並且針對貧困家庭有轉接服務，申請政府資助的護理安老院，一樣可以享受到全面的老人安老服務。是指人體經常會出現咽喉腫痛、耳鳴、目赤、牙齦腫痛、口腔潰瘍、便秘、尿赤等表現。除了天氣因素外，情緒波動、勞累過度、飲食不當、消化不良等原因，都會導致體內產生各種“熱”的癥狀。中醫認為只要人體陰陽失衡，壹年四季都可以上火，加上冬天的季節特征，更容易上火。
從體質角度看，陰虛質人群最容易上火。陰虛質是體內津液精血等陰液虧少，以陰虛內熱為主要特征的體質。這種人形體瘦長，手足心熱，平素容易口燥咽幹，鼻微幹，口渴喜冷飲，大便幹燥，舌紅少津少苔。性格急躁，外向好動，活潑。不耐熱。
濕熱質人群平素濕熱內蘊，也容易上火，表現為鼻部油膩或油光發亮，易生痤瘡或疥瘡，口苦或嘴裏有異味，皮膚易瘙癢，大便黏滯不爽，小便短赤，舌質偏紅，苔黃膩，脈儒數。當然氣郁質的人相對也容易上火。
而氣虛質、陽虛質不容易上火。這部分人陽氣不足，平素少氣懶言、畏寒明顯，容易疲勞，反復感冒，手足不溫，大便稀薄，喜熱。
應對上火需辨清虛實和部位，這方面專業性很強，不展開闡述。上火的治療有補虛、瀉實、清熱、溫陽，更有引火歸元。切忌見火治火，不可壹味清熱瀉火或養陰降火，這就要求醫生辨證求因，靈活用藥。
對於普通百姓來說，要想防治上火先得學些生活小竅門。每天早睡早起，收養神氣，早晨空氣中氧含量高，宜早起，吐故納新，夜晚宜早睡養神。飲食宜貫徹“少辛多酸”的原則，多食辛容易上火，加重肺燥;多食酸可以顧護陰津，減少津液流失，酸能收斂補肺，辛味發散泄肺。保持精神安寧，積極參加壹些力所能及的社會活動，保持積極樂觀向上的心態，情緒保持平靜，不急不躁，心平氣和。運動有節，調養氣血，不宜劇烈運動，運動以有氧運動為主，運動時間以半小時為宜。適度多飲水，旺角的醫生提醒大家，一定要注意眼部疾病檢查，用眼過度造成了眼睛疲勞，從而引起眼睛神經線條或者肌肉受損。儘早發現問題一定要及時解決，不要等到疾病惡化，造成難以挽救的局面。並食用養陰潤燥的食物，以提高肺臟的抵抗力
