薔薇41

薔薇が
伸びをして
深呼吸をしている

ゆっくり静かに呼吸する
深呼吸
暫くやっていなかった

深呼吸は
交感神経を沈め
副交感神経を刺激して
血圧・血糖値を低下させ
肺・胃腸の動きをよくするという

ニュースに
天候
ましてや
鼻風邪の引き始めでは
今は気分も体も最低だ

果報は寝て待てを
縮んだら副交感神経を優位にして待てと
言い換えられるなら
落ち込みは深呼吸で解決だ

深呼吸
何回かトライしてはどうだろう．．．