また体温が下がってしまった

 　　　一時期低かった体温も３６度代にあがり免疫力も高まりほんとうに調子がよかった。

ところが風邪をひいてしまった・

熱は、ないものの体温をはかってみたらまた低くなってしまっていた。

免疫力がおちて」しまったのでしょう。簡単に風邪をひいてしまった。

昨年はすごく元気に過ごせていたのが嘘のよう波動が落ちてからは、体調がかんばしくない。

また元のように波動をもどしたい。

 

 

気がつかない自分を発見

昨日自分に目が向いている事に気づいた。いつもは、他にばかり気がいってしまっていた。

自分に目がいくようになり見えるものもしっかり見えてきた。

今日は、こんなところに草が生えていたのに気がつかなかった自分を発見

お陰で草取りも出来きれいにする事が出来た。

 

自分のなかでゆっくりと言う気持ちになっていた。

 ブログを書いていてふっと気がついたことがある・

今まで自分で若年認知症になったのかしらと思うほど物忘れがひどかった。

ところがそんな事すっかり忘れて通常にもどっていた。

何だったのだろう。あまりにもせかせか過ごしていたことに気がついた。

今年に入り企画展も毎月開催していた。今月の企画が終わりホットしたところで、自分のなかで少し

ゆっくりとと言う気持ちになったなっていた。

そのことがよかったのかもしれない。

また久々の作家さんの企画展だったせいもあり楽しんで仕事ができた。

本当に楽しんで仕事が出来ていてうれしい。

昨日は元のスタッフの方が見えたりで楽しいお話も沢山出来た。

何事も義務的にやっていたのでは、楽しくない

　　今朝のスタートは、植物のみずやりからからはじめた。ゆっくりと丁寧にみずまきをした。

ここ２・３日展示替えをしようと思っても時間ばかりたって思うように出来なかった。

ゆっくりとみずまきをしていると普段気がつかない事がみえた。土の状態・花のつぼみ等

状態がよくみえた。

いつも忙しく義務的にやっていた。

そんな状態では、何にも見えないし気がつかない。

水撒きがが終わってから仕事に入った。

すると展示替えをしているといろいろと発想が生まれ短時間でおわってしまった。

ゆっくりと時間と向き合うことも必要である事と

何事も義務的にやっていたのでは、楽しくない。

もう少し手間をかけた料理を作るようにしたい。

    昨日送っていただいたサーモンの昆布締めを夕食に戴いた。

久々に美味しいものを食べたた気がした。

母もとても美味しいと喜んで戴いていた。

いつも忙しいから手をかけたものを創っていないことに反省

只、鮮度の良い食材をいつも使っていることは自慢の私ですが、いつも忙しいに逃げていた。

改めてもう少し手間を掛けた料理を作るようにしたいと思った。

 

エネルギーの図

   ここの所腕の筋肉・腰等体中が痛い・

運動不足になっていたので今日は、アクアにあるきにいった。

思えば半月も着ていない。お決まりの４０分歩きジャグジーにあたりお風呂に入りゆったりとした気持ちになり

かえってきた。それだけで随分気持ち的にらくになった。体も、腕の筋肉も少しは楽になったが運動不足も

あると思うがそれだけでは、ないことに気がついた。

毎日エネルギーの図をみていた事にも関係していると思う。

兎に角きょうは、運動できてよかった。気持ちもさわやかになった。

電車を乗り継ぎぶらぶらと

  久々の横浜、交通の便がよくなったせいか人の多い事、ましては、土曜日

作家さんの展覧会のため港が見える丘までいった。途中中華街・元町立ち寄り

修学旅行生がとても多いのにびっくり

このところご無沙汰だったので町のだいぶ変わっていた。、そんなに間をおいているつもりではなかったが・・・

いつもは、車ででかけていたせいでだった事にきがついた。

今日は電車を乗り継ぎぶらぶら歩いたせいで感じ方がちがったようだった。

作家さんへのご挨拶でもなければ訪うのいてしまいそうだ。

帰り、流石に疲れてしまい休んでお茶でもと思いましたが何処もいっぱい

そこでゆっくりとお茶にしようとホテルのラウンジにした。

生演奏も入っていてとてもゆっくりできました。

 

勝浦の街中をモット探訪してほしい

   今日勝浦にお見えになったお客様「この街は活気がありますネ」とおしゃられた。

私たち長年すんでいるとアレと思う。何処に活気があるのか不思議にさえおもえるが

魅了のある街であることは確かであると私は思っている。

館山・鴨川に行ってもこんな感じはしないと・・・・・

またおしゃれな街ですねと言い隣町に行くとがらりと変わってしまうとおっしゃっておりました。

私自身、よく勝浦にお見えになる方からも同じようなお話を聞きます。

ほんとうにうれしく感じます。

私も勝浦の町は、大好きです。

高齢化もすすみ街のよさが生かしきれていないのが残念です。

朝市・・風光明媚・商店街（今これだけ商店街が連なっているところは少ない）

飲食店も多く美味しい・お寺も多い・モット街中を探訪してほしい。

今Ｂ級グルメで勝浦たんたんめんで話題のまちでもある。

是非勝浦の町にお越しくださいませ。

 

光沢のある華やかな色は、元気にしてくれる

       企画展が終了して会期中のことを、を振り返ってみた。

世の中混沌としているなか長谷川先生の光沢のある綺麗な色、一見とても派手すぎて

大丈夫かしらと思えるアクセサリーである。

ところが装着するととても素敵で収まりが良い。また元気になれる。

会期が終了して会場を見渡すと華やかなきれいなお色は、売れてしまい残ったものは、淡いいろばかりであった。

こんなにも光沢のある華やかなものが元気にしてくださるなんて・・・・・・

皆さん自然に感じていらっしゃるように思えた。

皆さんからも活力を感じました。また製作者のパワーも会場に添えていただいていたようです。

アクセサリーをつけて素敵なおしゃれを楽しんでくださいネ。

｢介護｣一言ではすまされない問題の多いこと

　　　　　 最近耳にする言葉は、「介護」

　　ほんとうに多い。我が家の母も自分のことは、何とかできるにしてもせまってきているものを感じる。

　　日中一人でいる時間が多いので最近デイサービスを利用するようにした。

　　まあいろいろと皆さん環境の違う方たちの集まりとあってなかなかなじむのは大変のようです・

　　最近は、何とか落ち着いたようです。先日も知人のお母様がホームにお入りになったようですが

　　なかなか馴染めなく兎に角外出望むようです。

　　すこしでもホームを離れる時間をもちたいようだとおっしゃつておりました。

　　都会からいらした方」ですので生活習慣が違うのででしょうね。

　　「介護」一言でかたずけられない問題が多いことに気ずかされました。