都心の隠れ家サロンです☆

口コミだけで開いているサロンです。
セラピストがオーナーの私一人になりますので、
一人ひとりのお客様とその時その時をじっくり、
心をこめて施術したいので・・・

サロン　エドニュウ　ednew

コース構成もメニューも、今私が”ベスト！”と、思っているものを
ご用意しておりますが、伝統療法はなにしろ奥が深い・・・！
この道十年以上の師匠達ですら、どんどん新旧問わず
身体にいい施術を研究・勉強してらっしゃいます。

私も日本にあるもの、海外にあるもの、勉強して皆様にご提供できれば・・
と、思います。
ジャムウ（漢方、生薬、ハーブ）も様々研究していこうと思っていますので
健康面・美容面でお悩みがあればご相談くださいね！

朝の体操！いち・に・さん・し！

老化や体力の衰えは足元から。

私自身、幼少から足元が弱かったのでこれはホントだな、と思っています。

体力に自信がない方、疲れやすい方にとっても簡単な方法をお教えします☆
朝、起きぬけ（お布団・ベッドから起き上がった時）に身体を動かしましょう！
ラジオ体操の抜粋でOK!です。

・のびをしながら深呼吸
・腕をまわします
・屈伸します（ひざを痛めないためにも決して勢いはつけないように☆）
・身体を前・後ろに倒します（これも勢いはつけないでね！呼吸と一緒にやりましょう）

とりあえずこれだけ！を習慣にしてみてください。
一日の疲れ方が違ってくるかも。

心身ともにぐったりしていた頃、かかっていた整体の先生に言われたことなのですが
もともと体力のない人・虚弱な人が無理をして鍛えよう！とかすると、
身体を壊すだけになってしまう可能性が高いそうです。
無理は禁物・ってことですかね。。。

”鍛えよう”ではなく、とりあえず”身体を動かそう”から始めると
案外良い結果が生まれるかもしれませんよ。

乾布摩擦のススメ

アニメ番組などで、寒空におじいちゃんが肩肌脱いで手ぬぐいで
「ごしごし！」
なんてイメージがあるかもわかりませんｗ（古いかなｗ）

乾布摩擦は寒空に裸でやらなくてもいいんですよー(´-｀*)ﾌﾌｗｗ

むくみやすい、冷えやすい、運動不足、って仰るお客様におススメしています。
「疲れてるなー」って感じる部分、
「むくんでる」「冷えてる」「張ってる」と感じる部分を
柔らかい自然素材（綿、絹など）の乾いた布でかる〜く、
気持ちいい程度の強さで摩擦してみてください。

※注意
アトピー性皮膚炎など皮膚に問題がある場合、それが悪化することが
ありますので、お医者様にご相談くださいね。

リンパの流れは、割と皮膚のすぐ下を通っています。
そしてリンパ管の太さは、標準で毛細血管くらいの太さしかないそうです。
なので、強くこすったり圧力をかけすぎたりすると、却ってリンパの流れを
阻害することになりますので、かる〜く気持ちよくがポイントです☆

背中、肩、首など、自分ではなかなか揉みほぐしたりできない場所も
簡単に摩擦をかけられるのが乾布摩擦の利点であります。
くまなくこすってみてくださいね。

また、陰陽五行論でいうところの肺（呼吸器系、血液循環系、水分代謝）と
皮膚が同じ分類に属するところから、「肺が強くなる」とも言われているそうです。

簡単にできるセルフケアですので、入浴と併せておススメの方法です。

湯治 基本情報

和の癒し、第一弾です♪
日本人なら誰もが大好き！＜？
温泉を利用した本格療法です。

基本は自分の症状に合った泉質の湯治場に２週間ほど滞在し、入浴、飲湯、等で
身体の不具合の改善を行います。

まずはきちんと泉質を選ぶことが大事！
かかりつけのお医者様がいらっしゃったら、相談、
または、湯治場の専門のお医者様や看護師さんに相談することが大事なんです。
素人判断で泉質が合わなかった場合、悪くすると不具合が悪化したりする可能性もあるので慎重に＞＜！

湯治場豆知識。
湯治客の負担軽減のためや、食事制限のある方の場合を考慮し、
基本的に滞在時の食事は自炊なんですって。
自炊用の設備が揃ってる場合がほとんどみたいですよ☆

お越しになる際に、設備や持参しなければいけないものなどを要チェックです。

和の癒しについて

ここのところ、調べ物が多いのですが、
改めて日本では、”和の癒し”というものが陰に隠れている気がします。

突出しているのは”温泉”ですかねぇ・・・

かろうじてアジア（東南）の癒しが流行っていますが
それも切り取られた形で、”ホリスティック”ではない場合が多いです。

アーユルヴェーダも、サロンではなく、クリニック、がもっと
脚光を浴びれば違ってくるだろうに・・・なんて思います。

エドニュウの近所には、ハタイクリニックという、
ホリスティック医院があります。
インドのアーユルヴェーダの医師資格を持っておられるお医者様が
診察してくださる、というのはすごいですよね・・・
私も一時期通わせて頂いておりました。
ギーだけ購入することもできます。

勿論、多角的に、ホリスティックにこれら歴史ある代替療法を学んでらっしゃる
方も、アマチュアからプロの方まで沢山いらっしゃるんですよ。

かく言う私も、まだまだキリトリ断片の施術しか揃えられておりませんが
より、お客様の心と身体に良い影響が出るようにと、探ったり勉強したり
の毎日です。

ロミロミに興味があることは以前書きました。
勉強途上なので具体的には書きませんが、自然事象のいろんなパワーを
利用して癒す、ってところが奥が深そうです。

福岡の鍼灸院、七星鍼灸院の平井先生は
現代の若きヒーラーとして、私が師匠と崇めている方でもありますｗ
かなりの体育会系の方でもいらっしゃいます･･･(；´Д｀)ｳｳｯ…
（もともとは趣味の馬術つながりで始まった交友なのです）
人を見抜く目の鋭さとあっという間に患者さんを良くしてしまい、
「もう来なくても大丈夫〜」
って言えてしまえるところなど・・真のヒーラーと言わざるを得ません。

逸話は色々ありますが・・・
先生を通して”気”を触らせてもらったことがあり、気功は身につけたいなぁ
というか、パワーの使い方がすごっく下手で不器用な私自身のためにまずはｗ
気の流れを正す方法を学びたいと思っています。
「まずは舌だよ！」といつも怒られます・・・＠ｒｚ
トレーニングが足りません。

その他、和漢とか・・・(´-｀) ンー・・・
和の癒しって、ネットだと圧倒的に情報量が少ない；；

でもこつこつと集めてみますね！
（あー・・オチの無い話しになっちゃった）