もうカフェインやめよう・・・

いやぁ、たいへんだった、
今日はほんとに大変だったよ・・・
照会文にもあるとおり、僕はコーヒーとか
カフェインが多い飲み物駄目なんですよ、
ドキドキしちゃうの。
でもいつも毎日のように
眠気覚ましにコーヒー飲んでるんだけど・・・
これはあんまりよくないと気づいて、今日は紅茶にしてみました。

どれにしようかなぁ・・・？
紅茶なんかあんま飲まないから知らなかったけど
結構種類あるんだよね。
とりあえずここはオーソドックスに午後の紅茶を
選んでみました♪

5時間後・・・・
うう・・・死にそう・・・
なんかすごく体がだるい・・・
しかもやっぱドキドキする・・・

後で聞いたんだけど、
紅茶ってコーヒーよりもカフェイン強いんだってね！
午後の紅茶500ミリリットルペット
もう一生飲みません！！

と、いつもならここで終わるところですが、
これ、人様に見せてるんだよね？
このまま駄文を読よんでもらって終わりじゃあもうしわけないってもんです。
ということで、自分の趣味(？)のひとつ、
健康とかに役立つ情報を載せてみようかと。

で、今回紹介するのが日焼け止め。
夏は紫外線強いじゃないですか、ぼくは肌が弱いので、
日焼けは好ましくない、しかも、赤くなっちゃうタイプ。
というわけで、最近日焼け止めを塗るようにしてます。
でも、肌が弱いから、あんまり合う日焼け止めが無かったんですよ。
(銀のアネッサは顔が赤くなって毛穴が開いた感じになっちゃった・・・)
で、いろいろ試してみたんだけど、
結局、アネッサと同じ資生堂から発売されている、
「サンメディックUVデイプロテクト(マイルド)」
が、すごくいいです！３０００円と、ちょっと高いけどね。
肌のトラブルは今のところ起きてないし、
SPF50
PA+++
(ちなみに、SPFは肌が日焼けするのを防ぐ数字が多いほうが効果が高い。
PAは紫外線からの肌のダメージ、老化を防ぐ。プラスが多いほうが効果が高い)
と、かなりの好成績じゃないですかこれ？
その代わり汗で落ちるみたいなんで、
(といってもそんなに落ちない)
こまめに塗りなおす必要はあるみたいですね。

後もう一個。
外に出てるときって、日焼け止め塗りなおすの
めんどくさいじゃないですか？
そこで、すっごい楽なもの発見しました！
「ビオレさらさらパウダーシートUV」
いわゆる、ウエットティッシュ化粧水なんだけど、
日焼け止めが入ってて、
SPF15
PA++
となってます。
SPFは低めで、美白を目指す女の子には
不満の値だと思うけど、
肌ダメージを軽減するPAは平均値。

何よりすぐ塗りなおせるのが強いよね！
コンビニですぐ補充できるので安心！
あ・・・今よく見たら、「ボディ用」って書いてある・・・
気にしない気にしないっ！！

こんな感じで毎回いろいろ紹介しようかと思います。
(少しは役に立てるかな・・・？)

髪切ってきました

今日は朝一で渋谷の「elf;ab」で髪を切ってきました。
前より若干短くなったけど、
やっぱいい感じ！

昼前に終わったので、
チェキランチでみて行きたいなと思ってた、
レンタルルームに行ってみる。
・・・六本木にあるらしい・・・遠いな。

六本木到着。
はらが減ったので蕎麦屋に入ってみると、
おお、さすが六本木、セレブがいる！
セレブは音を立てないように
器用に蕎麦を折りたたんで食べていた。
う～んそばっぽくないなぁ・・・
観察しているうちにこっちの蕎麦到着。
「・・・すっ、少なくねぇ！？」
思わず小声で叫んでしまったが、
ホントに少ないんだよ？
ざるの表面を麺が覆ってるだけなんだよ？
さすがはセレブ、やるな！(何を？)
でもセレブの前で失態は許されない。
とりあえずこのすきっ腹は後でマックにぶつけるとして
ここは豪快に蕎麦をすすろうじゃないか！

ぞっ！！(蕎麦すする音)

うーん、蕎麦はうまいな！
でも量が少ないから2分くらいで完食。
それを見ていたセレブも音を立てて食べるように方向修正したみたい。
よかったよかった！いいことした！

先に入ってたセレブ達を残して
目的のレンタルルームへ、
レンタルルームは普通の部屋、
和室、ちょっといい部屋、
シャワールームをレンタルできる施設なんだけど、
今回はせっかく美容院でセットしてもらった
スタイリングがすっかり汗でとけて、
逆に幸薄そうになっちゃったので、
とりあえずシャワーを借りてみた。
「すっごいキレイ！！」
しかも、シャンプーとかトリートメントとか
タオルとかドライヤーとか全部完備！！
(バスローブもついてた。有料だけど)
なんていうかすっごく好感持てました。
すっかりいい気分になったので、
続けて和室をレンタル。
めちゃめちゃくつろげます！！
いいね！和室！
外がくそ暑い中、シャワー後の和室でリラックスコースは
われながら最高のアイデアだったね！！
結局支払ったのは１１００円。
でも、結構満足。ちなみに雑誌とか店においてあって、
勝手に読んでいいらしい。
たべもの、飲み物の持ち込みは自由、
なんか持ってくれば良かったなぁ・・・！

今日はめちゃめちゃのんびりした～
毎日こんな風にしてすごせたらいいのになぁ～

ブログを立ち上げてみた・・・

むぅ・・・ブログを立ち上げてみたのはいいが・・・
ブログの変換が「武ログ」になっているではないか・・・
早速、難儀よのう・・・

そもそもなんでこのブログかというと、
まあ・・・
ようは暇つぶしなんだけど・・・
いいの！こういう人間がいるんだってことを知ってほしかったの！
っていうか寂しかったの！！

高校、大学の友達はほとんど地方帰っちゃうし、
いつも遊んでくれる友達は
僕の提唱するぶらぶらツアー
(かなり過酷です、そしてストイックです)
にあんまり付き合ってくれないし・・・！
仕方ないから一人でぶらぶらを楽しんでます。

それで、「ぶらぶらつあー」だけど、
たいていのルートとしては
まづ、渋谷まで東横特急でGO！
そこですかさず渋谷をぶらぶら・・・
「なんかいいものあるかな・・・？」
そのあと、気分によって原宿までぶらぶら・・・
もっと気が向いたら電車で渋谷まで戻って
また東横線で代官山までいってそこでまたぶらぶら・・・
この時点で3回は喫茶店に入ってるはず・・・
(渋谷でドトール、表参道でスターバックス、もっかい渋谷でドトール)
すでにカフェイン中毒です！
実はあんまりコーヒーのめないんだよね・・・
すぐドキドキしてきちゃうんだ・・・
コーヒー自体は好きなんだけどね。

代官山はなんかおしゃれな感じでいいよね！
おしゃれすぎるからあんまり代官山で買い物とかしないけど、
なんかふんいきを楽しめる町だよね！

ってなかんじで、多分歩く距離２０キロくらい？
いやもう、ぶっちゃけありえないよね！！
すごいきっついわ・・・
こんなの友達付き合ってくれないっつーの！！

でもひとりのほうが、のんびりできていいんだけどね♪
喫茶店に入って、何をするわけでもなくコーヒーをすすって
まわりのしらないひとたちと同じ時間を共有してるような
不思議な雰囲気があるよね、喫茶店て。

こんなかんじにいつも過ごしてます。
ほんとはもっと癒される文章目指してたんだけどぜんぜん癒されないな・・・