日焼け止め

8月に入ってから、なんだかカラッとした夏空が少ない気がしています・・・

夕立ちや雷の心配で思いっきり洗濯物が干せずすっきりしません

 

 

さて、またまた前回から間があいてしまいましたが、やっと紫外線や日焼け止めについてアップしたいと思います

 

 

太陽光線の内、約50%はまぶしく感じる可視光線で、5%が紫外線、その残りが暑いと感じる赤外線です

紫外線は5%で少なく感じますが、浴びている実感がなく、雲やガラスを通過するので‘うっかり’日焼けをしやすいのです

また、生まれてからずっと浴びてきた紫外線も蓄積されるので、日々の紫外線対策が重要となります

 

 

紫外線はA波B波C波に分かれています

 （C波はオゾン層に吸収されるので、ほとんど地表には届きませんので割愛しますね）

 

 

A波（UVA）

エネルギーは弱いがジワジワと浸透してサンタン（黒くすること）を起こします。

またA波は皮膚の真皮にまで到達するので、肌の深部で老化を進めるのでシミやシワの原因になります。

コラーゲンの老化や発がんなども引き起こします。

 

A波をカットする力を示すのは「PA」で日本独自の表示です。

＋はやや効果がある、＋＋は効果がある、＋＋＋は非常に効果がある、という意味になります。

 

 

B波（UVB）

エネルギーが強く、サンバーン（赤くなってヒリヒリすること）を起こします。

B波は皮膚の表皮までしか到達しませんが、A波同様コラーゲンの老化や発がんなども引き起こします。

  

B波をカットする力を示すのは「SPF」です。

この数値は、なにも塗らない状態と比べてサンバーンが始まるまでの時間を何倍に延ばすことができるか、の目安です。

皮膚科学会では「日常使いであればSPF20程度」を推奨しています。

海や登山などの紫外線量の多い場所ではSPF50程度が安心でしょう。

 

しかしここで注意しなければならないのは、

SPF値が示すのはシミが出来るまでの時間を延ばすものではないのです

あくまでも、サンバーンに対する表示です

 

 

ですが、シミやシワなどの光老化の原因となる紫外線をブロックすることがまず第一です

そのため、日常生活ではSPF20〜30でPA＋＋程度の日焼け止めを使用することをおススメします

 

 

少し長くなってしまったので、効果的な塗り方については次回にしますね

ハンドパック始めました♪

暑いですね

 

うちにはもらったカブトムシが６匹もいて

夜中ブンブンうるさいですが

子供たちは大喜びで毎日観察しています

 

本当に暑くて何もする気がおきなかったりもしますが

そういう時こそ新しい事を

ということでハンドパック（￥520）始めました

 

 

エステと一緒に、診察の待ち時間にいかがですか

ベルガモットとローズの香りがあります

 

私も試してみたのですが

とにかくいい香りで手だけではあまるほどの

美容液がたっぷり手袋の中に入っていて

終わった後も腕にまで塗りました

もちろん手もしっとり

 

家事などで酷使してしまってる手もたまには

ちゃんといたわってあげないとと思いました

 

皆様にもオススメです

コンプレックス

コンニチハ（・ｖ・）おまみです

ブログやった事なかったんですが、楽しいですね

突然ですが私にはコンプレックスがたくさんあります。　

その中でも小さくて低い鼻が

とても気になってしかたありませんでした。。

 

ですが

 

そんな私に味方がいました

 

そ〜れはっ      ヒアルロン酸

 

鼻に入れていただきました　

かなり好評で私自身もかなり気に入ってます

ただ鼻が高くなっただけじゃなく小顔にも見えるし目も大きく見える気

 

毎日鏡を見る回数が増えました笑

みなさんもコンプレックスな部分がありましたら

相談にいらして下さいね　

 

 

初めまして(*^^)v

初めまして

おまみです

６月１日に入社致しまして

海老名美容の新メンバーになりました

では最初に軽くですが自己紹介をさせて頂きます。。

エステティシャンをさせていただいてます

私自身エステティシャンとして

今年で年目になります。

エステの専門学校を卒業して日本エステティック協会の

認定エステティシャンを取得しました

施術するのももちろんされるのも大好き

とにかくエステが大好きなんです笑

趣味は見た目によらず。。料理です

皆さん美味しいレシピ教えてください

後マリンスポーツが好きなので

日焼け後のケアを徹底しようと思っています

これからも美に関する知識を増やして

皆様に伝えていけるように頑張ります

おまみを宜しくお願い致します

 

シミ

最近は梅雨空続きですね

雨の日は、ジメジメしたり洗濯物が乾かないなどなど嫌なことが多いですが、

私は雨の景色は結構好きです

なんだかゆっくりと考え事をしたりボーっと出来るので・・・

 

 

さて今回は、日焼け止めの話をする前に

 

なぜシミができるのか

 

をお話ししますね

 

 

 

シミとは、メラニン色素が局所的に増量し沈着したものです。

もともとメラニンは外的刺激（紫外線など）から角質細胞を守るために作られ、紫外線が肌に侵入するのを防ぐ役割と活性酸素を除去する役割があります。

新しい細胞を生み出す基底層にある「メラノサイト」で作られるのですが、外的刺激を受け続けると活性化されて必要以上にメラニンを作り出してしまいます。

通常は、メラニンが作られてもターンオーバー（新陳代謝）によって肌の表面に押し出されて垢として剥がれおちるためシミとして残らないのですが、このターンオーバーが加齢などの理由で衰えるとメラニンが排出されずに「シミ」になるのです。

 

ちなみに、メラニンを作り出す原因は紫外線だけではありません

こするなどの間違ったスキンケアや化粧かぶれ、ニキビなどの炎症、血行不良なども原因になります。さらに女性は女性ホルモンも関係するので、排卵から生理までの2週間や妊娠中はメラニンを作りやすい時期となります

 

 

シミの治療はレーザーや光治療、外用薬など様々あります

しかし、一番はメラニンを作らないこと

そのためには、やはり「日焼け止め」が大事になります

 

 

次こそは日焼け止めの話をしますね