呼吸法講座 始動☆

呼吸法講座いよいよ始まりました。



最初はゆるめに基礎の基礎からはじまり、一番伝えたいことを
テーマにおいてスタートさせてもらいました。

呼吸は身心に深くかかわり、そのすべてのエネルギー源となるものですが、
なかなかその大切さというものが認められることが少なく、ないがしろにされがち。
でもこの講座を通して、その大切さと、活用法が広まり
少しでも呼吸が見直されるきっかけになればと思います。

ヨガで次のステップに進みたい人も、呼吸を見つめ直したい人も、
今この瞬間もエネルギーを生み続けてくれている呼吸にフォーカスして
無限の可能性への扉を開いてみませんか。

今後の講座も楽しく深く心地よくをモットーに
進めていきたいと思います。

2回目以降、単発でも受講できますので、興味があれば一度覗きに来てください。

呼吸法講座はこちら







Hari Om Tat Sat
Toshi