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今日も思いつき

2017-04-30 23:21:17 | 日記
今日…フィットネス用にTシャツ👕を買いました😃

私が持ってるのはフラ用なので

ちょっと恥ずかしい😊

誰も気にしてないんだけどね😅

早速明日着よう⤴

わくわくする🎵

明日が楽しみ👌
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30分フィットネス

2017-04-28 17:09:59 | 日記
腰痛で少し予定がズレました😢

クリニックで2週間は運動禁止と言われ

ん〰⤵

その後…フィットネスよりリハビリをしましょうと言われてる⤵

リハビリするとお金がかかるし…

フィットネスと2重の支払いとなり…

それは私には負担が大きい😢

どうしたものかと考えてたら

わりとすぐ…答えが出た

痛みがおさまったら…フィットネスに行こう⤴

今回は思ったより腰痛が軽くて

2日程で痛みがおさまり…

今日無事2回目のフィットネスに行って来ました🎵

明日はどうなってるか…?

わかりません😊

だけど…自分の気持ちに寄り添って

やりたい事をやる👌

それでまた腰痛が出たら…出たとき

今日はフィットネスに行けた事に感謝です🙏💓
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今日も思いつき

2017-04-25 22:20:46 | 日記
午前中に病院へ行こう⤴と思った

行く気満々だった…

でも…なんとなく午後診に行った方がいいよ➰的な気持ちになり⤵

お昼から病院に行くと

午前中は予約優先で

午後からは受付順って書いてあった

午後から来て良かった👌

ラッキー⤴

診察の結果

痛みが取れるまで運動禁止😰

・・・⤵

昨日からフィットネス始めたばかりなのに😢

最悪😖💦💨

でも腰痛の原因がわかってホッとした

湿布とコルセットを出されたので

コレで痛みが取れるのを待って

リハビリを進められました😅

明日はどうなってるんだろう…腰痛

ひどくなってたらどうしよう😖💧

とりあえず枕元にコルセットを置いて

明日の腰痛に備えよう🎵
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今日も思いつき

2017-04-25 09:52:17 | 日記
ん〰

腰が…痛い〰(ノ_<。)

マズイ…マズイよ(ノ_・。)

先月腰痛で何日も仕事休んだ💦⤵

もう〰仕事休みたくなぁ〰い(><)

朝ふっと病院に行こう⤴と思った💡

病院かぁ〰💦

何処の整形に行こう⁉

で…同じ職場のパートさんに聞いてみた

教えてもらった病院へ行ってみよう⤴

すぐそう思った

幸い今日は給料日🎵

腰痛で病院へ行こうと思うなんて

何かあるのかもしれない⤵…

なぁ~んてすぐ悪い想像をしてしまう悪い癖(^^;

変な先入観は捨てて

とりあえず病院に行ってこよう🎵
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30分フィットネス

2017-04-24 22:12:25 | 日記
今日から

30分フィットネススタートです✌

ん〰

私にはあってるかもしれない😃

楽しかった🎵

体重…体脂肪…全身測定をしてから

運動開始👌

毎日通っても月5000円ぐらい

私はゲルマニウムを4回入れたコースなので

月7000円ぐらいかな😊

安い💴✨👛

来月の測定に向けて頑張るぞ👍
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