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今日も思いつき

2016-10-17 22:41:09 | 日記
最近かる~い気持ちで

瞑想を始めました✨

瞑想のアプリをダウンロードして

手軽に瞑想出来るんですよ(^^)

瞑想をして

毎回気持ちがスッキリするかと聞かれたら

正直そうでもないです

それでも…この一歩が何かに繋がってる⤴

何かを感じる事が出来たらいいっか👌

と…思ってたら事件です⤵⤵

目の前に起こった出来事

受け入れられなくて激怒した私

目の前の出来事に囚われてはいけない❗

私は私に言いました

「災い転じて福と成す」にしよう⤴

気持ちの切り替えが

スムーズに出来るようになったのは

瞑想のおかげかもしれない👌
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