昔の写真！

６年前くらいです。
私は太っていて、今より２０キロ増！

当時の写真を見せると皆びっくりしますね。
ダイエットの大半は食事療法で、病院で入院中でした。
それからは、体力作りで運動し維持しているしだいです。

昔の服はぶかぶかですからね。
スーツなどは一度も袖を通してないものまであります。
もったいない！

健康のため戻るわけには行きませんからね。

抱き枕！

最近朝起きると、布団を抱きかかえていることが多いのです。
抱き枕でも買った方がいいのかな？？？

何で布団を抱きかかえているのかわかりませんが？？？
精神的なものなのか、寂しさがあるのか？

自分自身は何も変わらないのですけどね！

抱き枕を使っている人も、割りと多いようですけど何か理由があるのかな！
様子を見て、あまりも布団を抱いていることが多いようなら購入してみようかな？







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サプリメント！

最近、いろいろなサプリメントが販売されどれが良いのかわからなくなります。
それでいて、飲用しても非常に結果がわかりにくい！

長く飲用しないと結果も付いてきませんからね。
ほんとにいいものは口コミでも伝わってきますからね。
私も野菜不足になりがちにならないかと、ビタミン系のサプリメントを飲用したましたが
値段と効果を考えるとと高かったので、
今では野菜ジュースを飲むようになりました。

野菜ジュースを飲んでも、何か変わるというわけではなく、これはサプリメントの時も同じ、
気休めのように感じます。

何か病気をお持ちの方でしたら、血圧が下がったとかの効果を目で確認することが出来るかもしれませんが、
今のところ健康体である私は、健康診断などで判断が付きません。

でも、積み重ねでしょうから、今、野菜ジュースを毎日飲むようにしていきたいと思います。






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ポイントカード！

私はよくコンビニを利用するのですが、行く度に会計のときにポイントカードはと
尋ねられます。
めんどくさがりの私は、カードを作ろうとせずにいました。

そんな中、家から歩いていける距離に新店舗が出来、利用しやすくなるのと、
開店セールでポイントカードを作ると、サービス品がもらえるとのこと！
腰が重たい私もポイントカードを作ることに。

作ってみると、結構ポイントって貯まるのですね。
ちりも積もれば、です。

また、最近のコンビには会計のときポイントカードはと聞かれるので出し忘れがない！
今まで、もったいないことをしていたなー！！！






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病気や障害、！

病気やケガ、その他の疾患で私生活に支障をきたすことがあります。
私たちも生活するうえで、そのような方と接触する機会も多くあります。

私も職場にも杖をもって、普通の人より半分の歩く速度くらいでしか歩けない方がいます。
足自信には痛みはないようですが、変形などによるものだそうです。

その方を見て障害者に対しての見方が変わりました。
何せ気持ちが強い！
歩かないと歩けなくなるか歩く、上半身も強くしないとといってトレーニング！

障害を持っているから、障害者手帳を持って、歩けるのに障害者駐車場へ停めたり、その他恩恵を利用を受けている方もいらっしゃいますが、
この方を見ていると、下を向かず、努力、健常者の私は頭が下がるばかりです。