06:52 from SOICHA
おはようございます。ヾ(´〇`)
07:23 from Twittelator Neue
5月半ばなのに寒い。腕痛がぶり返してしんどい。
07:49 from SOICHA
初参加させていただきました。色々と目からウロコでした、ありがとうございます。 (*´?`*)RT @Ryuusukesuzuki: ブログを更新しました。 『ラクRUN練習会』 ameblo.jp/officeryuu/ent…
07:57 from SOICHA
ラクRUNで検索して、フォローさせていただいたアカウントを中心にリストを作った。
08:01 from SOICHA
寒くてベッドから出られない。ランプロに行くからうっかり寝込まないようにしないと。￣ー￣)
08:02 from SOICHA （Re: @tontokotonton）
@tontokotonton ありがとう、大丈夫！今日は日帰りですか？
08:10 from SOICHA （Re: @arakure_）
@arakure_ 行ってらっしゃい！ヾ(´〇`)
08:12 from SOICHA
わかった、起きる。
08:57 from SOICHA （Re: @totomame）
@totomame 休もう。(￣ー￣)体調不良で出ても意味がないと思います。
08:59 from SOICHA
昨日の腕グルングルンでちょっと…… ロキソニン飲みましたわ。
09:04 from SOICHA
@totomame 明日はお仕事あるし、ゆっくり休養してくださいね。昨日の鈴木さんのブログに写真も載っていました。我らは写ってはいない気がしますが。iPhoneだからちっちゃくてわかんない。
09:06 from SOICHA （Re: @rinnsu28）
@rinnsu28 おはようございます。私の中では彼女は離婚しないイメージだったのですが、そうですか。
09:09 from SOICHA
紅茶とパンを食べてヤクルトも飲んでまだねもい。(???)
09:14 from SOICHA （Re: @totomame）
@totomame マレー語について記憶間違いでした。自然発生言語なんだけど、共通の発音記号、ローマ字みたいなの、で書くようになって整備された。ヤマネコ談
13:54 from SOICHA （Re: @totomame）
@totomame run_jogというリストです。公開モードにしました。そういえば私もリストのフォローってしたことがないですｗ．少しずつ整えていきますね。(^_-)-☆
14:57 from SOICHA
今日のランプロは西公園グラウンドが貸切（総勢50人もいないしょぼい貸切、笑）だったのでグラウンド外周（500m）を４セット（ラン２周、ウォーク１周）。機能のラクRUN練習会を思い出しながら走った。楽に走れて疲労感がないのがいい。木陰を走ったから涼しかったのも良かった。
15:31 from SOICHA （Re: @mysd2620）
@mysd2620 既にiPhoneだと思いましたが。
15:32 from SOICHA （Re: @mokuren3）
@mokuren3 あ、お母様ですか。そうですね、iPhoneは要らないですよ。
22:00 from SOICHA （Re: @totomame）
@totomame 今日もクッション材を？w（゜o゜）w あ、もちろん私は貼りましたが。
22:08 from SOICHA （Re: @totomame）
@totomame なるほど、ところで体調はいかがでしょう、明日はダイジョウブかしら。ケイコさんがリーマン頑張れと仰っていました。
22:25 from SOICHA
風邪は最短でも治るまでに3日はかかるようだ。序破急というのか、きちんと段階を踏まないと完治しない。お風邪の皆さま、お大事になさいませ。
23:49 from Happynote on iOS
【2012/5/13】1: ランプロ参加、トラックの外周を走った。昨日の成果だろうかいつもより軽快に走れた。2: 造営中の西公園拡大部分をランプロのメンバーと柵越しにチェックした。完成が楽しみ。3: 晩ご飯のキーマカレーが美味しかった。牛ひき肉を使っている。#happynote
by lala_duets on Twitter
おはようございます。ヾ(´〇`)
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5月半ばなのに寒い。腕痛がぶり返してしんどい。
07:49 from SOICHA
初参加させていただきました。色々と目からウロコでした、ありがとうございます。 (*´?`*)RT @Ryuusukesuzuki: ブログを更新しました。 『ラクRUN練習会』 ameblo.jp/officeryuu/ent…
07:57 from SOICHA
ラクRUNで検索して、フォローさせていただいたアカウントを中心にリストを作った。
08:01 from SOICHA
寒くてベッドから出られない。ランプロに行くからうっかり寝込まないようにしないと。￣ー￣)
08:02 from SOICHA （Re: @tontokotonton）
@tontokotonton ありがとう、大丈夫！今日は日帰りですか？
08:10 from SOICHA （Re: @arakure_）
@arakure_ 行ってらっしゃい！ヾ(´〇`)
08:12 from SOICHA
わかった、起きる。
08:57 from SOICHA （Re: @totomame）
@totomame 休もう。(￣ー￣)体調不良で出ても意味がないと思います。
08:59 from SOICHA
昨日の腕グルングルンでちょっと…… ロキソニン飲みましたわ。
09:04 from SOICHA
@totomame 明日はお仕事あるし、ゆっくり休養してくださいね。昨日の鈴木さんのブログに写真も載っていました。我らは写ってはいない気がしますが。iPhoneだからちっちゃくてわかんない。
09:06 from SOICHA （Re: @rinnsu28）
@rinnsu28 おはようございます。私の中では彼女は離婚しないイメージだったのですが、そうですか。
09:09 from SOICHA
紅茶とパンを食べてヤクルトも飲んでまだねもい。(???)
09:14 from SOICHA （Re: @totomame）
@totomame マレー語について記憶間違いでした。自然発生言語なんだけど、共通の発音記号、ローマ字みたいなの、で書くようになって整備された。ヤマネコ談
13:54 from SOICHA （Re: @totomame）
@totomame run_jogというリストです。公開モードにしました。そういえば私もリストのフォローってしたことがないですｗ．少しずつ整えていきますね。(^_-)-☆
14:57 from SOICHA
今日のランプロは西公園グラウンドが貸切（総勢50人もいないしょぼい貸切、笑）だったのでグラウンド外周（500m）を４セット（ラン２周、ウォーク１周）。機能のラクRUN練習会を思い出しながら走った。楽に走れて疲労感がないのがいい。木陰を走ったから涼しかったのも良かった。
15:31 from SOICHA （Re: @mysd2620）
@mysd2620 既にiPhoneだと思いましたが。
15:32 from SOICHA （Re: @mokuren3）
@mokuren3 あ、お母様ですか。そうですね、iPhoneは要らないですよ。
22:00 from SOICHA （Re: @totomame）
@totomame 今日もクッション材を？w（゜o゜）w あ、もちろん私は貼りましたが。
22:08 from SOICHA （Re: @totomame）
@totomame なるほど、ところで体調はいかがでしょう、明日はダイジョウブかしら。ケイコさんがリーマン頑張れと仰っていました。
22:25 from SOICHA
風邪は最短でも治るまでに3日はかかるようだ。序破急というのか、きちんと段階を踏まないと完治しない。お風邪の皆さま、お大事になさいませ。
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【2012/5/13】1: ランプロ参加、トラックの外周を走った。昨日の成果だろうかいつもより軽快に走れた。2: 造営中の西公園拡大部分をランプロのメンバーと柵越しにチェックした。完成が楽しみ。3: 晩ご飯のキーマカレーが美味しかった。牛ひき肉を使っている。#happynote
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