つんつん

きょうは仕事場で定期診断のため、早めに出社。

このところ、夜の炭水化物断ちもそこそこにしていたことも影響してか

以前ほど劇的な体重減も感じられず、現状維持が続きベルトの穴半個がなかなかつまらない。

こりゃあ、さすがに増加に転じているかな？と思っていたのですが

結果、昨年より4kg減。

これで医療的減量目標は一応達成。

個人的には前にも書いたんだけど、ここから5kgは落としたいところ。

希望的目標としては9kg落としたいんだけれど。。さすがにこれは.....

まあ、リバウンドすること無く、ここまできているからそれは良しとしましょうか。