なるるの釣りとロードバイクブログ

徳島ほのぼの釣行記とのんびりヒルクライム日記。
住吉丸と2016TARMAC-COMPが相棒です。

吉野川河口 2017/05/18

2017-05-18 19:39:56 | ジョギング
05/18

夕食後、今日は気分転換にジョギングに行くことにした。
眉山に行っても、どうせタイム縮まらないしw
それにしても、坂本弟がホイール変えてから差をつけられちゃったな。
康夫もすぐ後ろまで迫ってきてるし。。。
僕の場合、機材変えても速くならんから、メンタルトレーニングかな?

昼間かなり気温高かったので、蒸し暑いかと思ったけど、
気温も思ったより下がってて、湿度も低くて走りやすかった。
土手を走ってたら、通行止め。。。マジか!?
仕方ないので、下に降りて迂回した。
なんかゲンナリやな。
しかも、食べてすぐ走り出したので、最初横腹痛かったw
でも、白鷺大橋までに復活。
河口まで気分良く走れた。
って言っても、かなりのんびりはしちゃったけど。

新橋は、橋桁の基礎工事が始まったようだ。

帰りは、なんか行きよりも調子良かったけど、
白鷺大橋から下の歩道に下りたので、走りにくかった。

結果は、7.3 km, 42:28, 5:47/km。
通行止めは階段上がったり下りたしたから、遅かったのかな?
帰りは5:30/kmぐらいだったから、久しぶりのジョギングにしては悪くはないよな。
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