なるるの釣りとロードバイクブログ

徳島ほのぼの釣行記とのんびりヒルクライム日記。
住吉丸と2016TARMAC-COMPが相棒です。

3本ローラー 2017/07/12

2017-07-12 20:55:02 | ロードバイク
07/12

今夜もローラー。
昨日斜め左前に扇風機おいてたんだけど、イマイチだったので、
今日は正面においてみた。
なんかマシな気がする。
ってことで、今日は真面目にやることにした。

ディセンディング・インターバルx1(330W) + 30/30 x8 (330 W以上)
やってみた。
意外に脚はもつけど、蒸し暑すぎて気力がもたない。
工業用扇風機早くこないかなぁ~。
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