畠中永典 official blog 『柴犬リュウ日記』

 基本的には、愛犬リュウの成長記録でありますが、いろいろな雑文書溜倉庫も兼ねております旨、どーか、ご理解の程を・・・・。

一石二鳥以上

2017-07-15 13:30:45 | My diary
今日も元気に徒歩通勤です。
徒歩通勤のメリットは、何と言っても通勤時にトレーニング(有酸素運動)を兼ねられる事。脂肪を燃やせるし、心肺機能も高められるし、体力もつく。もちろん、お金もかかりませんし、地球にも優しい。
まさに、一石二鳥以上だと思います。



仕事も今日は、スターバックスさんで、のんびりと。
仕事と同時にリフレッシュもしっかり図っておきました。(笑)

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