もう一度

精神疾患があります。休養から、働く状態へ、移行中です。悩み多き日々を、日記にのこします。

昨日は何か調子が悪かったです。睡眠不足かな?

2017年07月31日 05時03分34秒 | 日記
調子が悪く19:00には寝ました。


ご飯も風呂にも入り損ねました。


珍しいです。


多分、前の日1時間しかねてなかったから、です。


睡眠は大事ですね。


妄想ぽかったです。


前の日にお酒を一合飲んでたのも、あるかもしれません。


今日は大丈夫です。


今日は就労移行支援です。


午前中、ゆっくりしてきます。
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