もう一度

精神疾患があります。休養から、働く状態へ、移行中です。悩み多き日々を、日記にのこします。

目標を月単位から、週単位へしてみようか。

2017-07-15 20:52:55 | 日記
月単位の目標は立ててましたが、週単位はたててません。


7月は就労移行支援を使った生活リズムの確立が目標でした。


それは、できつつ、あります。


週単位にしたら、どうだろう?


短すぎるようで、一喜一憂しそうです。


ちなみに、来週は?


何もありません。規則正しい生活といっても、何もありません。


ゆっくりペースでの生活の確立くらいです。


あと、注意力散漫なので、集中のメリハリです。


来週は、数少ない用事を、確実にこなしてゆく、にしょう!


2度手間、3度手間にはしない、ことを目標に。


具体的には、買い物、就労支援の用事、実家の買い物です。


1回の用事を、1回で終わらす。これでいこう!


これなら、1週間でできそうです。


8月までで、規則正しい生活と、集中力の訓練です。


9月から面接だー!
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