ま、いいか

日々の徒然を思いつくままに。

足の故障

2017-06-19 21:38:34 | 老い・病気・社会保障

 

随分と前から、左足に故障があって

何年か前からは右足にも (>_<)

 

足に負担をかけてはいけない禁止事項は……

正座、飛ぶこと、跳ねること、

長時間しゃがむことなど。

つまり、走るのは論外で、

スロージョギンクさえ、ドクターストップ。

あまり走らないという前提で、辛うじて、

好きなテニスはOKと言質を貰っている。


そのテニスも、連日やってしまうと……

否が応でも症状があらわれる (^^;

おまけにこの度は草取りもやり過ぎて……

今日は完全に休養日。

 

まあ、今のところ対症療法しかないのだけれど、

原因が分かっているだけでも、

気持ち的にはスッキリ。

 

 

 



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