ダイエッターアラフォー独女のひとり言

酒好き、温泉好きの青森県在住アラフォー独女がダイエット、健康、趣味など日々感じたことを綴るブログ

近頃の

2017年08月10日 | 日記
明日まで仕事で、そのあとは休みだ
ヽ( ̄▽ ̄)ノ



特に何するとか決めてないけど、多分仕事のことは考えずにリラックスした日々を過ごすだろう
(*´∀`)



それだけでも嬉しい。



以前本を買ったことがある、ステップあやさんという人のブログを時々見ている。
ダイエットや摂食障害に関連したことなどが書かれている。



自身が経験して、それで苦しんでる人の助けになっているこの人がすごいなっていうか。
私は摂食障害の経験はないけども、ダイエットは何度もしてきたので、共感できる部分もあって。



今日は朝にサイドプランクやって。
最近朝は食べたいものが思い浮かんでたんだけど今日はいまいち分からなくて、いつもの感じで食べてみた。
ご飯とおかず。
白菜の浅漬けがおいしかった
(*^^*)



ご飯を食べるようになったら便の量が増えた
(^o^;)



身長168㎝以上の、けっこうガタイのいい自分。
もしかして、食わなすぎていた!?
昔と違ってお菓子類を食べないし、食事をしっかりとった方がいいのでは、という近頃の思い。
ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« こちらはひんやり。 | トップ | 予想外な日 »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

日記」カテゴリの最新記事