ドラちゃん、ゆるいダイエット!

甲状腺機能亢進症の薬『メルカゾ-ル』を飲んでいるから痩せれない・・・。
と言い訳してきましたが、でも痩せたい!!!

週末だ~~~。

2017年06月17日 00時02分39秒 | 日記
ダイエット・・・・・・26日目

開始体重・・・・・・・58.9㎏

今朝の体重・・・・・・57.6㎏

開始より・・・・・・・-1.3㎏      前日比・・・・・・-0.2㎏


朝・・・・・・ご飯 ピ-マンといんげんの炒め物 卵焼き ウインナ-



昼・・・・・・コ-ヒ-

夜・・・・・・アボカドサラダ(アボカド おくら たこ トマト)
      鶏もものおろし煮(鶏もも肉 大根おろし ねぎ)



間食・・・・・チ-ズ1個




運動・・・・・チュ-ブストレッチ 腸腰筋体操 膝体操 ダンベル体操




今朝の体重は、へっへっへ~前日比-0.2㎏でした
しかし週末だな土日が来ると太るわけですよ
なんとかこれを維持して来週につなげたい(笑)
しか~し土日は甘いものが欲しくなるんだよね~~~
まあブログのタイトルのように、ゆる~~~いダイエットですから、誘惑に負けたら負けた時
たまには食べたい物食べないとダイエットなんて続きませんぜい
昨日食べたくせにテヘ
明日は明日の風が吹く~~~だっ
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