★人生、明るく・元気で・楽しく♪活き生き♪・・★ 上杉元気 ♪

岐阜市・・・★「 元・ 占いサロン 」

柳ヶ瀬(やながせ)店・スタッフ

つぶやき・・・

★ のんびリラックスで、元気になっちゃうヨ♪ლ(´ڡ`ლ)都築麻尋(まひろ)さん(2017年3月・加筆)

2017年03月14日 08時36分12秒 | 日記

  ★ つぶやき・・・★ハンドメリディアン

  ★ 都築麻尋(まひろ)さん・・・ლ(´ڡ`ლ)★手のひらから、健康を発信 ♪



★ 都築麻尋(まひろ)さん

 手のひら健康法 講座・・・体験しました ♪

2016年 3月10日 (木曜日)

    その・1


「 naturalife fantasia 麻尋さんの講座 」



NHK文化センター岐阜での

ハンドメリディアン(手のひら健康法)講座


とにかく、教室に入った瞬間

良い気が流れていた ♪

(❀ฺ´∀`❀ฺ)ノ



麻尋(まひろ)先生は、豪放磊落 (笑)

明るく、がはははは、と笑い飛ばし

楽しい、雰囲気があり


僕が、最近たどり着いている

明るく、楽しく、元気に

人生を楽しく生きる

とゆう、テーマに ♪

まさに、ピッタリ


★ わかりやすくて、楽しい講座でした ♪



手のひらで・・・、とゆうより

手に限らず、身体を上手に使い

身体の免疫力を高める

とゆう事を学び



手軽に簡単に

( 手だけに・・・(笑) )

に、焦点を当てて

直ぐ

今から出来る

簡単で、元気になれる・・・ツボを学ぶ

・・・そんな感じ



楽しんで、ラクラク学べて

身体が元気になる ♪

身体と心は、つながっているので

身体が喜ぶと

心も明るく元気になる ♪



元気━─━─━ヾ(o✪‿✪o)シ━─━─━楽しく♪



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縁トラディショナルライフスクール

★  http://en-tls.com/

EN traditional life school



  2016-03-12



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    ★ 都築麻尋(まひろ)さん・・・ 手のひら健康法 講座・体験


(その2)♪





前回も、今回も

美味しい、お茶(薬膳茶)を、飲みながら





楽しく講座を体験 ♪



今回も明るくて、楽しい講座でした ♪

2016年3月31日(木)



手のひらだけで・・・、とゆうより

手に限らず、身体を上手に使い

気功とゆうか

リンパマッサージとゆうか

何か

よくは、わかりませんが (笑)

身体の免疫力を高める事で

身体が喜んで

心も、ほぐれる

とゆう事を、学び実感して



手軽に簡単に

直ぐ

今から出来る

簡単で、元気になれる・・・

体験を通して

元気になる

・・・そんな感じ



楽しんで、体験しながら学べて

心身が、元気になる ♪

身体と心は、つながっているので

身体が喜ぶと

脳も喜ぶし

心も、明るく元気になる ♪



♪元気━─━─━v(o✪‿✪o)v━─━─━楽しく♪



麻尋せんせいは

あいかわらず

ダジャレとゆうわけではないが

何か、一人でボケて

自分に、ツッコミ入れて (笑)

あはははははははははははッ

・・・と

スベっても

自虐しても

マイペースで

どんどん、喋る

(笑)

なんだか、楽しそう ♪

それでいて、気配りは抜群で 

優しくて

パワフルで

面白くて



以心伝心

・・・と、言いますが

それが、わかっているから

それを実践していると感じました



この、講座の要は

楽しさです



もちろん、講義もあり

ストレッチもあり

ツボ押しも学びますが



人生の楽しさを

自分探しの方には特に

生き方の

秘訣を体験できます ♪



シンプルですが



人生を活かす

秘訣が満載



  2016-04-02

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   ★ 都築麻尋(まひろ)さん・・・:*:✼✿(ღ✪v✪)✿✼:*:。


★手をほぐして、ボケ防止♪

(その3)


  4月14日 (木)・・・2016年


 ★ 都築麻尋(まひろ)さんの

脳トレ健康講座を学んで来ました ♪


ローズレッド・プーアール茶も出たので

みんなで、お茶を飲みながらの

楽しい講座 ♪




   2016-04-16



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♪ 都築麻尋さん・・・v(o✪‿✪o)v★手のひらから、健康を発信 


5月12日

( その4 )

早いもので、もう・4回目の講座体験

 都築麻尋さん・・・(✿❛◡❛)❤、

あははははは(笑)

・・・と、今回も

豪快な笑い声が、教室に響く


毎回

薬膳の、お茶を煎じて

生徒さんに、振る舞う

今回も

熱々にあっためたお茶を

配ろうとしたら

あっ、コンセント・・・抜けてた

がははははははは、あはは・・・と

大爆笑 (笑)

「 おまちくださいましぃ~、うふ❤ 」



いつも

ひとりで、ボケて

さらに

ボケて (笑)

自分で、大笑い

とにかく

明るい講座だ


たぶん

全体の8割の時間は

大声を出すか

笑っている


都築麻尋さんは、意図的にそうしていたら

身についたんでしょう

ある意味、努力のたまもの


そして、しゃべりまくっているうちに

お茶が、温まり

今回の薬膳茶



   陳皮ナツメ薬茶

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

http://ameblo.jp/en-tls/entry-12156514130.html

熊本復興支援❤チャリティーセミナー開催


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 5月には

★ ベビーリーフさん (カフェ)

https://www.facebook.com/cafe.babyleaf


にて、薬膳茶が出るらしい

詳細は

わかりません(笑)


2016-05-13


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講座は、こんな感じ


薬膳に興味がある人は

こちら




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  去年(2015年9月23日 (水曜日) )、行った

★★★「 Baby Leaf (ベビーリーフ) 」★★★さん

https://www.facebook.com/cafe.babyleaf

に、

都築さんの記事が出ていたので

勝手に、コピペ

しちゃいました ♪

m(__)m



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

  こんばんは♪

今日は、

お昼から薬膳講座が開催されました♪

ハンドメリディアンという、手のマッサージ付き☆

こちらのマッサージ、

手をマッサージすることによって、

体のマッサージにつながっているんですよ♪

今日は指一本のマッサージで、

なんと首の回転が楽に!

参加者の皆さん、

うわー!!と感動していました☆

薬膳講座のお話の内容も、
これから使えるものばかり☆

旬野菜を食べるのがとっても楽しみになりますね♪

ベビーリーフからは、

参加者の皆さんに、薬膳小鉢を振舞いました。

薬膳講座は

毎月・第一金曜日、14時半からになります。

来月は、7月1日♪

気になってみえる方、ぜひ予定を開けておいてくださいね☆


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


・・・だそうです ♪

詳細は、ベビーリーフさんまで



2016-06-04

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   ♪ 都築麻尋さん・・・(╹◡╹✿)/ ★触れ愛の・ススメ ♪


早いもので、 (その5)

もう、5回目の講座だ


 今回は、

★ とうもろこしの・ヒゲ茶

韓国、ティーパック






生徒さん達に

毎回

振る舞われる

薬膳茶

いつもは、花やら

なんやらかんやら、沢山・入っていますが

今回は、いたって

シンプル



 すかさず、

生徒さん達の空気を読んだのか ????


都築麻尋さん

・・・「 手を、抜いたわけじゃないよ」

う、ふふふふふふふふふ、うふふふふふふっ

うふっ ♪


梅雨だるに、効果があるらしい


 さらに、

いつもは、薬膳の・お茶

欲しい、希望者には

有料で、わけてくれるのですが

今回は

なんと、

テーパック、1人

1個ずつ、お土産として

生徒、全員に

大盤振る舞い ♪


講座の内容は

身体を使って

簡単な体操のような感じで

ツボを学んで

揉んだりしますので

記事としては、書けないので

知識も大切だが、体験学習

そんな講座です


 今回は、

先生が、時間を間違えたのか ?

ふだんは、90分の講座が

なんと、ノンストップ・ゴーゴーの

丸・2時間


いつもは、手の平から

上半身までの体験学習だが


今回は

先生が、何故かノリノリで

頭の上から

上半身

下半身

足の裏まで

みっちり


先生が・・・終始・ほとんど

1人つっこみ、1人ボケで (笑)

とにかく、明るく・楽しいので

ヾ(❀╹◡╹)ノ゛


2時間が

あっとゆう間で

もう、2時間 ???

そんな感じで


途中、話が脱線しても

おかまいなし

オチを、強引につけて

笑いに変えてしまうので (笑)

笑いヨガ、ではないが

笑い気功だ


❀.(*´▽`*)ノ❀. あははははははは


2016-06-10

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        ★ 快眠・٩(๑´3`๑)۶・リラックスで、元気になっちゃうヨ♪・・・都築麻尋(まひろ)さん

 はやいもので、

今回で ( 7月14日 2016年 )

6回目の講座


今回の・お茶、字むずかしいから、

パンフを、写メ (笑)





こういう、お茶って

薬膳ベースだから

漢方薬っぽい味のが、多いけれど

今回のは、凄く・スッキリしていて

美味しかったので ♪

(*´﹃`*)

おかわり、2回しました (笑)


 あいかわらず、

都築麻尋(まひろ)さんは

最初から

全開で、大笑い (笑)


ウケル、ウケナいは・・・関係ない (笑)


うふふ、がはは、あはは、ふふふっ ♪

時に、チャーミングに

時に、豪快に

笑い飛ばし


先生が・・・終始・ほとんど

1人つっこみ、1人ボケで (笑)

とにかく、明るく・楽しい感じです

ヾ(❀╹◡╹)ノ゛




たま~に

真面目な顔も (笑)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



 ● 夏場は、暑くて


٩(๑`^´๑)۶༄༅༄༅༄༅༄༅)`Д´)アヂィ!

イライライライライラ・・・


▒▒▓█▇▅▂∩( ✧Д✧)∩▂▅▇█▓▒▒
┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨

湿度が高く、蒸し暑いと・・・怒り・大爆発の人が続出 !!!



(# `)3')▃▃▃▅▆▇▉ブォォォォ


ほんの、ちょっとの事で

つい、感情が高まってしまう


プンスカ ٩(๑`н´๑)۶ プンスカ!


・・・そんな時

どう、対処するか


 ● イライラは、臓器に悪い影響を与えてしまうそうです


対人関係のみならず

自分までも、傷つけてしまう・・・


・・・そんな時

どう、対処するか ???


★ 「 リラックス、を・心がける 」


・・・そうなんですが

理屈では、わかっていても

それが出来れば苦労しません


講座は、座学と実践なので

ブログを、読んで

誰にでも出来る簡単な、手のマッサージ法


★ 手の甲を、さする

★ 手の甲を、さする

★ 手の甲を、さする


・・・これです


自律神経が、乱れて

気が流れにくくなっている

場合によっては、血流も悪くなっている


なるべく、意識をして

★ 手の甲を、さする

★ 手の甲を、さする

★ 手の甲を、さする


何を、意識するのか

★ ゆったり・・・です

湯に入って、湯ったりもいいですが (笑)


★ 手の甲を、さするのは、

いつでも、どこでも、誰にでも出来ます


 自宅なら

・ 香りの良いものを、嗅いだり

・ お風呂で、キャンドル置いたり

( 火に・ご注意 )

・ 波の音など、ヒーリングソングを聴いたり


そして、同時に

★ 手の甲を、さする


簡単なので

試してみて下さい


個人差は、あるでしょうが

自律神経を整えるのに、効果があるそうです


僕は、効果を実感しています ♪


★ ゆったり、のんびり、リラックス


暑い時は

なかなか、感情の・コントロールが難しいですが


効果を、少しでも感じたら

★ 手の甲を、さする事を、続けてみて下さい ♪


ლ(´ڡ`ლ)


薬膳茶などで

気分転換など・・・色々と試して

自分に、合った方法を見つけて



リラックスを、心がけて下さい

*・゚゚・*:.。..。.:*゚:*:✼✿(ღ✪v✪)。゚:*:✼.。✿.。キラキラ



何か、考え事をして

● 興奮すると

・ なかなか、寝付けない

・ 寝ても、直ぐ起きてしまう


だから、こそ

自分に合った、リラックス法と

まずは、簡単な

★ 手の甲を、さする事を試してみて

自律神経を整えて

安眠に、変えて下さい ♪


必死に、こすったら駄目です

ストレスが、増えますから (笑)


ハンドクリームや、オイルがある人は

塗ったりして

深呼吸しながら、ゆっくりと

★ 手の甲を、さする事を試してみて下さい


深刻に、やったら・・・逆効果 (笑)


気楽に


ホントかなぁ

こんなんで、気分かわるのぉ~


くらいの


ざっくり感覚で


まずは、3週間ほど・お試しください ♪


( 何か、売るわけではないので・大丈夫です (笑) )










2016-07-15


★  http://en-tls.com/


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♪ 都築麻尋さん・・・v(o✪‿✪o)v★手を使って健康・元気 ♪

    ★ 手を揉んで、さすっって、毒出し(デトックス)講座・・・★都築麻尋(まひろ)さん


★ 薄荷(ハッカ)薬湯で、(๑・㉨・๑) 、良い気分だワン♪


 はやいもので、

今回で ( 8月11日・2016年 )

7回目の講座



今回は、早く教室に着いたので

30分ほど

自主・ストレッチングをしていたら・・・

すでに、眠くなり (笑)



講義中は

夢の中・・・(笑)



★ スワイソウ・・・とゆう

何だっけ ???

(笑)


ウトウトしながら・・・

先生が、生徒さんに振舞ってくれる

★ 薄荷(ハッカ)薬湯を飲んで



一瞬、パっ

・・・と、( ÒㅅÓ)キリッ

目が覚めて

また、夢うつつ・・・

(★-ω-)zzZZ



起きてるんだか、寝てるんだか・・・

無意識に

講義中は、身体が動いていた (笑)




★ 薄荷(ハッカ)薬湯の感想は









「 あ、よくある、ハッカの飴の味だ (笑) 」

ハッカって、こういう字をかくんだ・・・と

そちらに関心が行き感心した



帰り際、先生に挨拶に行くと

また、顔が痩せて

キレイになっていた

(◕‿◕❀)



まぁ、半分寝ぼけていたので

見間違いかもしれないが・・・(笑)


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

フリーペーパに、

★都築麻尋(まひろ)さんの連載記事が

✿ヾ╲(。◕‿◕。)╱✿









3号・4号は

フリーペーパーを読んでくださいネ ♪


( ●´ ▽ `● )ノ



2016-08-12

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 8月13日(土)の夜

お風呂のフタを、開けようとした

まさ、その時 !!

腰に痛みが !!!!!!!

(´-﹏-`;)


 俗に言う

登り坂、下り坂、魔坂の

● まさか !!!!!!!!



そうだ、こういう時の

ツボだ ♪

(ฅΦωΦ)ฅ



 今年(2016年)の・3月から

★ 都築麻尋(まひろ)さんから

http://blog.goo.ne.jp/arigatou__007/e/75c09e1ba03efe20621c7c9ca3c07741

( 手のひら健康法 )講座を習ってる

よ~し

試すぞ~・・・ッて

まだ、腰痛は

・・・習ってなかった (苦笑)



しか~し

入学時に、貰った

手と身体の相関図

( イラスト )

これを元に

手の甲のツボを

なんとなく、このこの辺だろう

と、押してみたら



痛みが

少し、楽になった

( ●´ ▽ `● )ノ



ま ぁ、

治ったわけではないが・・・

● ズキン !!!!!!!!!!!!!!!

・・・と、来る痛みが

和らいだだけでも

ラッキー

プラシーボ効果も、あるかもしれないけれど・・・

実感としては

効いていると、感じます ♪

(✪ω✪)/



2016-08-15

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ツボの効果か ???

腰痛は、だんだん良くなり

回復に向かっている ♪

(●'▽'●)ゝ



あとは、身体だけでなく

人生にも、効果があると

実証してみたい ♪



ლ( ❛ ◡ ❛ ლ)




                   2016-08-17


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    ★ 手を揉んで、さすっって、毒出し(デトックス)講座・・・★都築麻尋(まひろ)さん


★ 薄荷(ハッカ)薬湯で、(๑・㉨・๑) 、良い気分だワン♪


 はやいもので、

今回で ( 8月11日・2016年 )

7回目の講座



今回は、早く教室に着いたので

30分ほど

自主・ストレッチングをしていたら・・・

すでに、眠くなり (笑)



講義中は

夢の中・・・(笑)



★ スワイソウ・・・とゆう

何だっけ ???

(笑)


ウトウトしながら・・・

先生が、生徒さんに振舞ってくれる

★ 薄荷(ハッカ)薬湯を飲んで



一瞬、パっ

・・・と、( ÒㅅÓ)キリッ

目が覚めて

また、夢うつつ・・・

(★-ω-)zzZZ



起きてるんだか、寝てるんだか・・・

無意識に

講義中は、身体が動いていた (笑)




★ 薄荷(ハッカ)薬湯の感想は









「 あ、よくある、ハッカの飴の味だ (笑) 」

ハッカって、こういう字をかくんだ・・・と

そちらに関心が行き感心した



帰り際、先生に挨拶に行くと

また、顔が痩せて

キレイになっていた

(◕‿◕❀)



まぁ、半分寝ぼけていたので

見間違いかもしれないが・・・(笑)


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

フリーペーパに、

★都築麻尋(まひろ)さんの連載記事が

✿ヾ╲(。◕‿◕。)╱✿









3号・4号は

フリーペーパーを読んでくださいネ ♪


( ●´ ▽ `● )ノ



2016-08-12

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★  http://ameblo.jp/en-tls/・・・★ 都築麻尋(まひろ)さん・・・アメブロ

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   ★ 都築麻尋(まひろ)さんの、ლ(´ڡ`ლ) 若返り講座 (笑)

いやぁ、マジで

若返り、している

★ 都築麻尋(まひろ)さんと出会い


2016年9月8日 (木)

早いモノで、

もう ★8回目の講座なんですが

初めて

8か月前に見た時は

ムチムチで、ボン・キュ・ボンの

★ 都○麻尋(まひろ)さん

( 本人に、バレないように、一部・文字を隠しています (笑) )

いやぁ

良い意味で

健康的、って事ですヨ

(° ꈊ °)✧˖°オホッ!

見た目も、若返り


毎回

おせじ、抜きに・・・

若返り、奇麗になっている

(◍•ᴗ•◍)


8か月前よりも

見た目が

半分の、細身になり

★ 「 体重減ったから (本人談)」

年齢は ( 非公開・・・本人、言ってたけど (笑) )

脳年齢が、45歳とか ?

測定で出たらしいので

45歳に、しておきましょう (笑)


で、今回の、お茶は

( いきなり、本題かい (笑) )








柿葉薬茶

なんか、教室は乾燥して

喉乾いたので

がぼがぼ、飲んだけど

スッキリして

お茶っぽくもなく

お茶と、水の中間くらいで

くさみもなく、飲みやすかった

(*´﹃`*)



★ 都築麻尋(まひろ)さん

愛知や、岐阜で

講座が、どんどん増えているようで

なんか、いつもより

さらに、ノリノリで


受講者は、平日の昼間とゆう事もあり

中高年~ご年配の方が、多いのだが

ギリギリセーフ ???

なのか ???


この日は

下ネタを、ちょいちょいはさんで

自分で、突っ込み

大笑い (笑)


受講者は

時代的に、下ネタに笑いづらい世代なので・・・

もう少し

下の世代なら

多分、クスっとウケルのだが・・・

シーンとして

だだ滑り・・・


でもなお、挑み

下ネタを、ちょいちょいはさみながら

最終的には

自分で、大爆笑していた (笑)


見ていて

けっこう、楽しい ♪

(´▽`) '`,、'`,、


今回は、とくに

スピード、違反的に

飛ばし手、飛ばして

( 手だけに (笑) )

ギャグ、満載だった


僕は、台風の気圧の影響か ???

蒸し暑さで、やられたのか ???

● グッタリとして、力が出ず


★ 都築麻尋(まひろ)さんの、漫談的な

トークを、聴いていた

(´▽`) '`,、'`,、

あまりの、はしゃぎっぷりに

凄いなぁ~と感心

波動とゆうか

楽しい、オーラ ♪

満々に出ていたので



教室にいた

受講者は

みんな、良い気に包まれていた


しいていえば、今回は

飛ばし過ぎで

笑いが、ついてこないうちに

つぎつぎ、喋り倒していて

違う、視点でも、面白かった (笑)

(´▽`) '`,、'`,、


でも、やる時は

ちゃんとやります (笑)



時々、真面目に

マッサージの、体験講習 (笑)


みなさん、呼吸を忘れるほどに

真剣で

結構、活気出して、一生懸命にやってます


講座が、

あっとゆう間に終わり


★ 都築麻尋(まひろ)さんは、まさに

絶好調だった

₍₍ ◝('ω'◝) ⁾⁾ ₍₍ (◟'ω')◟ ⁾⁾

講座が、終わっても

興奮冷めやらぬ感じで

ふおおおおぉぉぉぉ フオオオ(((卍(^ω^)卍)))フオオオ


★ 都築麻尋(まひろ)さんが、面白いな (笑)


先生の、気の波動 か ?

お茶か ?

手もみ、マッサージか ?

・・・まぁ、全部なんだろうけど

講座が、終わると

なんだか、身体に

力が、戻ってきて

ぐったりが、わりと・・・・スッキリで

効果を、体感しました ♪



体操なんかしなくても

お茶だけの講座もあります


2016-09-09


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★ 手を揉んで揉んで、潤い・お肌に、٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ぷるんぷるん ♪

  2016年10月13日 (木)

早いモノで、気がつくと

★ 9回目の講座なんですが

まずは、今回の・お茶

   ★ 柿葉薬茶







なんか、前・・・飲んだ事が

あるような気がしたら・・・


★ 都築麻尋(まひろ)さん

愛知や、岐阜で

講座が、どんどん増えているようで

間違えたのか ?

ごっちゃになったのか ???

先月と、同じ・・・お茶です (笑)


先生が

自白しなければ

気がつかなかったけど (笑)


そんな、おちゃめな

★ 都築麻尋(まひろ)さん

テレビに、出演したそうだ

★ 「 さらさら サラダ 」



 多分

東海地区だけの放送かと、思いますが・・・

人生、初出演が

生放送・・・とゆう

ドタバタ劇の

裏側の話から始まり


テレビ番組での出来事話で

豪快に笑い

自分で、ウケて、大笑いしていた (笑)


僕もそうだから

あまり、大きな声では言えないが・・・

受講生は

中高年が、ほとんどなので

あまり

ウケない


話は、理解していても

クスッ・・・程度


なので

あいかわらず

先生、1人で

突っ走って

豪快に、抱腹絶倒

(笑)


その、光景が

面白い

まるで、ピン芸人の・ライブだ


勢いは、あるある

ウケる事は

考えては、いるんだろうけど

本能のまま

喋り倒しているので (笑)


部屋の、波動は

凄く、良い気に満ちている


何故なら

★ 都築麻尋(まひろ)さん自身が

ノリ乗りの人生で

輝いているからだ ♪


よく、健康食品の社長さんが

若く見えるけど

私、○○歳なの

「 え”~ 」

私が証明です ♪

そんな、感じ


ちなみに、

ちゃんと講義もしています (笑)






今の時期は

乾燥の季節

お肌に潤いを、保つために

みなさん、外側は

一生懸命なんだが・・・

内側こそ

もっと

重要

体内の潤い不足を、内燥・・・と、言うのだそうだが


肺や、内臓も

乾燥するらしい・・・???


あんまり、理解できていないが

内臓は

水分に満ちている、イメージなのだが・・・

水分が、不足している

とゆう事なのだろう


例えば、

上記の・・・お茶

柿葉薬茶

柿の実に栄養が行く前の

新葉

これを飲むと

潤いが、得られる効果があるようだ ♪


後は

続く・・・


2016-10-15

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  ★ もんでもんでもんで、元気に✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺

★ もんでもんでもんで、元気に✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺都築麻尋さん・・・(╹◡╹✿)/

もう、何回目か分からないくらいの

手もみ教室での講座

11月10日 (2016年)

10回目だったかな ???


  まずは、お茶

★ 大青紅爽薬茶







 何かこう

薬っぽい味が、するんだけれども・・・

スッキリとしていて

ゴクゴク飲めちゃう ♪

この時期、特に

風邪予防に、効果が期待できるらしい

╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !










講座は、座学と体験

とにかく

★ 都築麻尋さんは、がはははははははっと

  笑う (笑)

(´▽`) '`,、'`,、

笑いは、健康に効果ありなので

実践しているのだ ♪

今年の、初めは

ムッチリとした体形だったのに

最近は

ナナちゃん人形、並みに

( 名古屋地区では、有名 )

痩せて、スリムに ♪


世間的に例えるなら・・・

マネキンのように

( 例え、・・・雑だから (笑) )


とにかく、明るく、楽しい ♪

(笑)\(´ω` )/(笑)\(  ´)/(笑)\( ´ω`)/(笑)

★ 都築麻尋さん


滑っても、自虐的に

大笑い (笑)

(ღ✪v✪)


少年のように

( 女性ですが・・・ )

キラキラした子供の目で

好奇心に溢れ

ひたすら

★ 都築麻尋さんが、笑っているとゆう


楽しい、教室です ♪

2016-11-12

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 ★ ლ(´ڡ`ლ)、もんで、老廃物を出して

キレイになる、都築麻尋(まひろ)さん♪


はやいもので、もう・・・11回目の講座

( 2016年 12月8日 )


基本は、手の平を・・・揉む事で

健康、元気になる事を、目指す講座


 ★ 都築麻尋(まひろ)さんが

奮闘しながら、時に自虐もまじえて

トーク炸裂

スベッても、スベッても、自ら爆笑しながら (笑)

喋り倒す (笑)

そんな、おまけもついてくる

楽しい、講座です



ちゃんと、座学もやってます (笑)



時には、上半身も動かす



ボケ防止にもなる、指の運動



今回の、お茶



柚子皮甜湯、お茶



別講座ですが、こんなのも・・・



都築麻尋(まひろ)さん♪いわく

冬の、うつっぽい現象には

★ 食べて、飲んで、寝て、動かない (笑)・・・これが効果的なのだとか

むなしい、自己否定、無気力などを感じたら

冬季、うつ・・・かも ???

冬は、日照時間が減り

セロトニンや、メラトニンの分泌が減るらしいので


● むなしい、自己否定、無気力などを感じたら

★ 食べて、飲んで、寝て、動かない (笑)

それだけだと、色んな意味で、ヤバイので (笑)

ちゃんと、老廃物を出してあげる行動が必要

2016-12-10

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    ★ 都築麻尋(まひろ)さんの・・・

ლ(´ڡ`ლ)

★ 手もみで、うふふふふふっ

(新年快楽♪)



快楽って、アッチ系じゃなくて (笑)

・・・と、軽い・下ネタを

かましながら、(笑)

快楽講座・・・12回目



内容は、真面目です



今月の、お茶

姜艾紅唐茶









飲み口は、優しいが

やんわり、カーっと来る感じ

でも、ゴクゴク飲めちゃう





驚くべきは

★ 都築麻尋(まひろ)さんが

見た目

1年前の

半分になっている

( 上下が、じゃなくて (笑)・・・縦で見て・・・ )

そう

めっちゃ、痩せた


 秘訣は

「 何もしてない (笑) 」

飲んで、食べて、寝てるだけ (笑)


 日常から

薬膳料理を食べて、手もみ

ლ(´ڡ`ლ)

、を実践しているだけ

・・・だとか



仕事で、薬膳料理や、手もみ

みなさんに、講座で教えながら

自然に

やせた・・・らしい


ちなみに、

教室に入った時

スリムな女性が、後ろ向きで

お茶の準備をしていた

まさか、先生とは

全く、

夢にも思わずに (笑)

真っ赤な、チャイナ服 ?

女性が、振り向くと

都築麻尋(まひろ)さんが !!

あっ、先生 (笑)


1年前

ボンボンボン・・・と

健康的な、ナイスな・スタイルでしたが


お見事

ლ(´ڡ`ლ)

ლ(´ڡ`ლ) 

ლ(´ڡ`ლ)

講座は、明るく・元気で

たまに、軽い下ネタをかましながら

ギャグが、スベっても

無かった事にして (笑)

自虐的にも、日常ネタにも

何でも

笑って笑って

1人で、大爆笑 (笑)

まぁ、年配の方々が多いため

なかなか、みんなさん

・・・笑わない

でも、

ლ(´ڡ`ლ)

都築麻尋(まひろ)さんは

マイペースで

喋り倒し

たまに、みなさん

つられて、笑う

座学や、体験しながら実践

お茶も飲みながら


そんな、楽しい講座です ♪

2017-01-14



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★ 都築麻尋(まひろ)さん

 手のひら健康法 講座・・・体験しました ♪

2017年 2月9日 (木曜日)

    その・13回目




あッとゆう間に

講座体験学習

1年が過ぎた

今回の・お茶は、花粉に効く ?







毎回、お茶が

2~3周

回ってくるのだが・・・

今回は

やや、苦い薬膳っぽいので

誰も、あんまり飲まないので (苦笑)

お茶が、止まったまま・・・

じゃあ、僕が・・・と

取りに行き

1人で、ガブ飲み (笑)

あいかわらず、

★ 都築麻尋(まひろ)さんは

1人で、楽しそう ♪

ლ( ❛ ◡ ❛ ლ)


誰も、ついて来なくても

大爆笑しながら

自分の、トークで

マイペースに

喋り倒す (笑)

お笑い芸人とは違い

笑わせよう

・・・とゆう気がないせいか

押しつけがましさは、一切なく


しいて言えば

先生、1人が

ノリ乗りで

楽しそうなのだ (笑)


その、楽しそうな

★ 都築麻尋(まひろ)さんを見て

つられて

笑う・・・みたいな


手もみが、主なんですが

生きた、笑い袋 ???


人だから

袋じゃないか (笑)


楽しい気が

充満して

お気楽な、講座


何か、明るくなれないなぁ~

自分一人じゃあ・・・

なんて、人には

良いかも


無理して

笑わなくても

笑いのある、雰囲気が楽しめます ♪

( ●´ ▽ `● )ノ

2017-02-11

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  ★ ლ(´ڡ`ლ) 都築麻尋(まひろ)さんの、

    揉んで揉んで、

人生は・・・明るく楽しく(笑)♪


あッとゆう間に、

1年以上が過ぎ・・・14回目の講座



  

今回は、紫蘇の・お茶





湯気で、曇っていますが・・・色濃い紫蘇の葉


今回も

笑って、笑って、

都築麻尋(まひろ)さんが、

1人・・・独走して

楽しそうな (笑)

そんな、感じでした ♪


悩んでいる事が

バカバカしくなるほどの

1人、大爆笑が

教室に伝播して

空気が、ゆるやかで

元気な雰囲気になります


心が、暗くなっている人は


教室に、いるだけで

元気になるかもしれません ネ ♪


大爆笑 ( まぁ、ほとんど都築麻尋(まひろ)さん・・・1人が (笑) )


体験が苦手でも・大丈夫

まぁ、空気の温泉に入るようなものなので

体験学習でもあり

体感学習でもある


学習とゆうより

寄席・・・みたいな (笑)



2017-03-11

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