秋になって…

暑い夏には、ストーブの回りの石の上で、伸びきっていたラフも、涼しくなって、活動が活発になってきました。

私の足には、まとわりつくし、かいくんが寝ている側もぴょんぴょん飛び回ります。

おかげで、かいくんもゆっくり昼寝も出来ません。

そこで、かいくん、考えたみたいです。 自分でソファーの上に上がり、パパの帽子を被って、寝ることにしたみたいなのです。 これで、ラフにもわかりません!?

お彼岸

一昨日、昨日と守谷といわきの墓参りに、行ってきました。

守谷のじーちゃんの墓参りは、ひさびさでしたね。

いわきの墓参りには、はっはと真美ちゃんとぴーちゃんも来たんですよ。

ぴーちゃんは、なんかすっごく喜んでましたね・・

はっは達は、その日のうちに帰っちゃいましたけどね。

気持ちいい秋晴れの、墓参りでした。

勉強会

今日は、台風の中、郡山市にある県の農業総合センターで、トルコキキョウの勉強会であります。

まじめ～!!

昨日は、ハウスで土砂ダムごっこでした。不謹慎ですが…

ハウス二号館に、水を引く、土木作業でした。 とても楽しかった。

いくつになっても、泥んこ遊びは、楽しい！

今年の目標

今年も、マラソンに向けて８月末から、ウオーキング、ジョギングを始めました。

といっても、今年は、いわきサンシャインマラソンは、ないんじゃないかなと思って・・・

東京マラソンに応募してみました。

でも、９．６倍くらいの倍率だから、当たりそうもないな・・・

で、指宿菜の花マラソンに出ようと思います。

みーちゃんが、頑張って完走したやつ！！

しかしね、ジョギング始めたのに、体重が一向に動かないんです。

今年２月のマラソン後からすると、６．５ｋｇは、太ってしまったのに、

これ、落とすの大変だよね・・・

７ｋｍのゆっくりジョギングは、走れるんだよ。汗も出るし、だけど、体重が動かない・・・

おまけに、十字式健康法に通うほどの、肩こりっつうか、肩ガチガチ・・・

くびれもどこに行ったか、わからなくなってきたし。

で、流行のカーヴィーダンスの本、買っちゃいました。

DVDがついてます。　　これを使って、ジョギングしない日は、カーヴィラーになります。

今、１回やってみたけど、肩動かして、いい感じです。

まず、肩こりに効きそうです。汗もかきます。

効果あったら、報告しますね！

   

今日の始まり

今日も朝から仲良し！ ラフが、かいくんの近くにいたがります。

九州旅行で買ってきた、有田焼の風鈴は、風で軽やかな音色を立ててます。 今日は、風があるので、ちょっとうるさいくらい。