頑張るでー

年には負けたくない

情けなや 我筋持久力

2017-05-11 | 日記
一昨日、頼まれ仕事で山間部の畑の遮光シート設営用パイプ組み立てをやってきた。ついでに山菜(コゴミ)取りにちょっと傾斜を登ったら、なっなんと大腿四頭筋に疲労の感じが。。。なんで?いつも下半身筋トレしてんのにぃ。やっぱ今のまんまじゃ筋持久力付かないのが実証されてしまった。どうしたら良かんべ? と、言うことで昨晩いつもより1.5倍の時間をかけて集中エクササイズしたらその夜はだるくてだるくてバッタンキュ~。今朝もだる~い。これを続けるのはちとしんどい気がする。やっぱ山で鍛えるしか無いのかなぁ。
『ささやき』 ジャンルのランキング
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 連休が終わって | トップ | たらの芽と思ったら違った »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

日記」カテゴリの最新記事

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
  • 30日以上前の記事に対するトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • 送信元の記事内容が半角英数のみのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • このブログへのリンクがない記事からのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • ※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。