残念ながら流行の気配が・・・

4日間の全校休校で流行の阻止ができるのでは、、、と期待したのですが、残念ながらそう甘くはなかったようです。
今日はまだ火曜なのに、どんぐりでもすでに10名以上のインフルエンザ患者さんが発見されています。
今年の流行は、数年出ていなかったＡ型香港で、免疫がない（低い）人も多いと思われるので、このままでは今週中にうなぎ上りに増える可能性が考えられます。
うがい手洗い、マスクの着用など、予防に努めるとともに、無理な登校登園をさせない、カゼ症状を見たら自宅でゆっくり休ませることに努めましょう。
発熱したと急いで受診する方がいますが、インフルエンザはウイルスの塊が数千〜1万くらいにならないと検査で陽性になりません。
ウイルスは8時間で約10倍になるといわれているので、最初数個でも24時間たつと数千個になり検査で確認ができるようになりますから、症状が重い場合でなければ、できるだけ丸1日たってからの受診を考えたほうがいいでしょう。
またインフルエンザ以外にも高熱をだす感染症が多数出ていますので、インフルエンザと思い込まず、かかりつけ医によく相談してください。

豆まき注意報発令します！

今日は節分、今晩はあちこちの家庭で豆まきが行われると思いますが、豆の誤飲事故に要注意です！！
煎り大豆やピーナッツは、乳幼児が簡単に口にでき、かつ気管に詰まりやすい大きさです。
手の届くところに置いてあるだけでも危険なのに、豆まきでは家のあちこちに散乱するため、拾い忘れがあると危険度がグンとアップしてしまいます。
小さいお子さんのいる家では、煎り大豆は使わずに殻付落花生にする、口に入らない大きさの袋などに入れてまく、などの工夫が必要です。
楽しい豆まきが不幸な事故につながらないようにしましょうね。

災い転じて福となるか？

2/1の豪雪とそれによる交通マヒ、とんでもなかったですねぇ。
にれっちも診療終了後に車を動かそうとしたら5m位でスタック、駐車場に車を残して夜道を歩いて帰りましたが、吹雪で前も見えない2kmの道のりは果てしなく、まるで八甲田雪中行軍かドクトルジバゴかという状況でした。
昨日になっても道路は雪だまりで歩くのも大変、というわけで市内の小中学校・高校はすべて臨時休校、今日も通学路の確保ができないため休校継続となりましたが、この災いがもしかすると福に転じるかもしれません。
それはインフルエンザの流行のことです。
一般的にインフルエンザでは、学校を休む児童生徒が一定以上になったときに学級閉鎖が行われるのですが、軽症の罹患者が登校を続けるため感染の連鎖が止まりにくく、学年閉鎖、休校と措置が拡大することが珍しくありません。
ところが今回は豪雪のために土日を含めて実質4日間の全面的休校になったので、感染連鎖が途切れる可能性があるのです。
とは言っても油断は禁物、うがい手洗いをはじめとした体調管理には十分に注意してくださいね。

ロタワクチン

どんぐり通信を読んでくれてか、ほかの情報源からかはわかりませんが、ロタワクチンを接種する人が少しずつ増えてきました。
このワクチンは生後6週から24週になるまでに4週間以上の間隔で2回接種する必要があるのと、生ワクチンなので接種後4週間は他のワクチンが接種できなくなることから、同時期に接種が始められるヒブや肺炎球菌ワクチン、また3か月から開始になる三種混合やＢＣＧ、ポリオなどとのスケジュール調整がきわめてタイトになります。
まだあまり世間に知られていない分、開始が少し遅れてスケジュールを組むのに苦労することが多いので、妊娠中の母親教室や1か月健診などで、行政からのお知らせをしてもらうことも考えていかなくてはなりませんね。

今朝のNHKニュース

今朝7時のNHKニュース「おはよう日本」でインフルエンザの話題が取り上げられていました。

『インフルエンザの薬で熱が早く下がっても、他人に感染させる期間は短くならない！』

タミフルやリレンザ、イナビルなどの抗インフルエンザ薬は、ウイルスの増殖を抑えてくれることで1日から1日半くらい早く熱を下げてくれるのですが、咳を通じてウイルスを排泄する期間は、発病から約1週間と自然経過するのとほとんど変わりません。
「学校（仕事）に早く行けるようにするために薬を飲む」のではなく、「熱で辛いのを少しでも早く楽にするために薬を飲む」のだということを、患者さんや保護者の方も、医療関係者も、一人一人がきちんと自覚していきたいものです。

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インフルエンザの検査

そろそろインフルエンザの流行が懸念される時期となりました。
今年はＡ型香港が主流のようですが、この型はここ数年大流行がなかったので、幼児では免疫を持たないケースも多いことが想像され、流行が始まると爆発的に増えることが考えられます。
突然の発熱、関節痛（体の痛み）と咳が出現した時にはインフルエンザの可能性を考える必要がありますが、インフルエンザ＝重症というわけではなく、微熱しか出ないとか、1日で自然に解熱するようなケースも珍しくはありません。
また症状出現からの経過時間が少ないと検査が偽陰性（感染しているのに検査結果は陰性）になる場合も少なくありません。
発熱したというだけで学校や職場から検査を受けるよう指示されて来院されるケースが毎年多数みられますが、検査は医療の一環として行うものであって、その後の治療に寄与するものでなければ実施する意味がありませんし、インフルエンザ以外にも、周囲への感染・流行が問題になる疾患は多数あり、インフルエンザか否かにかかわらず、一定期間の自宅安静が一番大切です。
まずはお子さんをよく観察し、ぐったりしているなど重い症状の時はすぐ受診、水分も摂れて遊ぶこともできるようならば半日から1日様子をみるというように、状態に応じて対処してあげるようにしてくださいね。

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ブログほど力こめなくてもよさそうなので、ちょっとした情報はTwitter、大事な情報はブログと使い分けしようかな。
ユーザー名は　@nirecchi　です。

寒かった〜（>_<）

日曜日、千葉マリンスタジアムに行ってきました。
目的は「サンスポマラソン」、10月のアップルマラソンに次いでの2回目のハーフマラソンでした。

いやぁ、まさか4度の気温、降り続く雨の中で走ることになるとは思ってもいませんでした。
1時間48分40秒で自己ベスト更新できましたが、とにかく寒くて寒くて、さらに途中で足は痛くなるし、走り終えたときには全身ずぶ濡れ、完走証をもらう間に体は冷え冷え、本当につらい大会でした。（＾＾；）
それでも朝のうちにホテルのチェックアウトを2時間延長してもらっておいたので、お湯につかって復活できましたが。

次回は2/26の東京マラソン。
50歳の誕生日に初のフルマラソン挑戦です。
無事完走できるように、さぼっていた筋トレも再開しなくては。

明けましておめでとうございます

2012年がスタートしました。
天気も穏やかで、良い一年の始まりになりそうですね。
「一人は万人のために、万人は一人のために」
この言葉をいつも忘れずに、地域で少しでも役に立てるようになりたいと思います。
今年もどうぞよろしくお願いします。