剣道(リバ剣)修行中

24年間のブランクを経て剣道を再開。息子と一緒に修行中です。

足が痛い

2017-07-29 23:20:48 | 剣道
左足親指の付け根(母指球)辺りの骨が痛くて、このところ稽古も加減しながらになってる。

実は扁平足、特に左足の裏は全面が床に着く。
アーチが効かないので考えないといけない。

重心は足裏真ん中辺りに置いているが、もう少し後ろに置く必要があると思う。
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4 コメント

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Unknown (せいちゅうせん)
2017-08-02 18:26:41
あらら?
重心移動で動いてるのに、母指球が痛むのは、最終的につま先で蹴ってるんではないですか?
私も40年間偏平足でしたが、重心移動による歩き方を練りだしてから、土踏まずのアーチが出来、足の裏にタコはなくなり、皮も幼児並みに柔らかくなってしまいました。
Re:Unknown (dokoda2006)
2017-08-02 21:49:13
せいちゅうせんさん

コメントありがとうございます。

そうですね。確実に押してます。。。
加減しながら稽古している今だからよくわかります。
重心移動が足りていません。

先生方に「面が速いな」と誉められて
その気になっていた自分が恥ずかしいです(*T^T)
Unknown (せいちゅうせん)
2017-08-03 17:30:40
何度も間違っていくことで脳が処理しソフトがアップデートされ書き変わっていきます。
もっと正しく、もっと正しくとやっていくことが大事ですよね。

五輪書では「はやきと云事悪し」とあります。見えてるのに反応できないというのを練っているところです。
Re:Unknown (dokoda2006)
2017-08-03 22:38:56
何度も間違えて...
本当にその通りですね。

足が痛くなったのも
身体が間違いを教えてくれたんですね。
早く気が付いて良かったです。

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